暖水瓶煮粥

Question

如题所述

Answer 1

不知你说的饭是干米饭还是稀饭。我没做过，不过大学时下铺的同学经常用热水瓶做稀饭：　　1、首先，准备一个保温性能好的小热水瓶，清洗干净；
　　2、把米淘洗好，最后一次用热水过一下，将米倒入热水瓶中，加入适量的刚烧开的热水；
　　3、立即盖好热水瓶，第二天起来，您就可以享用啦。
　　补充事项：
　　2、加入的水一定要是滚开的水，不然可能出现温度不够，焗的效果不好；
　　3、如果觉得粥不够烂，可以先泡泡米，再放进去，或者做好后再回炉滚一会儿，这时也可根据口味下调料做成例如皮蛋瘦肉粥之类的美味。
　　希望能帮到你。

Answer 2

暖水瓶煮粥方法步骤：

1、把所需的各种食材淘洗干净，反正熬粥的食材就那么些，你可以根据自己的喜好随意搭配。

2、将淘洗干净的食材装入暖水瓶中，再倒入一定比例的开水（水和食材的比例，和用锅熬粥的比例相同）。

3、然后塞上瓶塞就大功告成了。

4、4小时左右后，就可以享用黏糯香甜的八宝粥了。就连比较硬的豆类、莲子什么的也都已经煮烂熬开了。记得喝前摇一摇暖水瓶哟，和用锅熬粥搅拌一下是同样的道理。

除了八宝粥，其他粥同样适用此种方法。不过营养师提醒：这种方法做出来的粥，口感相对锅熬出来的，要差一点。如果放置时间长了，营养也会有一定的流失。

喝粥的好处：

1、容易消化吸收

粥是用小火慢慢熬出来的，在熬粥的过程中对蛋白质、脂肪的破坏比较少，喝下去之后比较容易消化吸收，因此喝粥很适合肠胃功能还没发育成熟的婴幼儿。

2、防止便秘

粥中一般含有很多的水分，喝下去之后比较容易被肠道消化吸收，喝粥除了能填饱肚子以外，还能通过喝粥来补充水份，促进肠道蠕动，有效防止便秘。