近视作为一种全球性公共卫生问题，在亚洲尤为突出，中国更是位居世界近视人口第一。近些年来近视发病率越来越高，发病年龄越来越小，很多孩子在患上近视的时候，其实并不知道自己已经有近视的前兆了，以至于从假性近视发展成了真性近视，眼镜陪伴终身。
作为家长如发现孩子有以下问题，要及时带孩子去医院眼科进行深入的全面眼科检查。
1、成绩突然下降：原来成绩很好的，突然对学习产生厌烦情绪，听课时注意力焕散，反应有些迟钝，脾气变得容易急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且眩晕、食欲不振等。这些变化也是预告发生近视的信息。
2、易患眼病：反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎，虽然视力可达到1.0 以上，也常是近视的开始。
3、眯眼：当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补。
4、揉眼：看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。
5、眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。
6、歪头：常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响。
7、凑近：常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时趴得很近、很低。
8、斜眼：部分近视孩子合并发生外斜视。
9、抱怨：由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。
10、皱眉：皱起眉头，企图使双眼都“用力”,以此来改善视力。
那家长应该用什么方法干预并保护孩子的视力？
1. 增加户外运动时间，通过对室外的物体看远、看近、看上、看下多眼部运动，增强“睫状肌与晶状体”的调节运动，也可以结合使用裸眼3D视觉训练，通过多眼位训练促使双眼同时看左、看右、看上、看下，让眼球运动解除睫状肌痉挛，缓解视疲劳，锻炼眼睛，分视融合，锻炼大脑。
2. 每天坚持做眼保健操、眼球操。
3. 坚持做到三个“一”，即：眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。
4. 注意用眼光线，不宜在过强或过暗的光线下看书，牢记“正确姿势不能忘，用眼环境要敞亮”。
5. 家长要督促孩子保持规律、健康的生活方式。每天保证充足睡眠时间10小时。注意营养均衡，强调食物多样性，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
6. 积极定期查视力，及时干预降风险。
近视受遗传因素和后天外在环境影响。父母中有一方或者双方都为近视，则孩子近视的可能性比双亲中没有近视的孩子大很多。外在因素主要是指用眼习惯和用眼卫生。长时间近距离用眼是导致近视的主要原因，一般6米以内都算近距离用眼。因此，家长中有一方或者双方都近视，就要多注意孩子的视力，或者孩子书写习惯不好，长期近距离用眼的，就要多注意，给孩子定期检查视力。近视的孩子一般有以下表现：经常揉眼睛，眯眼看东西，歪头看东西。如果发现孩子有以上现象，就需要引起注意，及时带孩子去做视力检查。
近视一旦发生就是不可逆的，所以做好预防是关键，家长可以从以下几方面帮助孩子预防近视：
引导孩子养成科学用眼习惯，包括培养正确的握笔和书写姿势。
控制每次近距离用眼的时间，遵循三个20原则，即近距离用眼20分钟就要远眺20英尺（约6米）外至少20秒，以缓解眼部疲劳，增强眼部肌肉调节。
增加白天时候的户外活动，比如爬山或者放风筝，充足的阳光照射是预防近视的重要因素。
适当补充维生素A，DHA和锌元素，这些营养素都对视力发育和维持具有保护作用。
定期到医院眼科做全面检查，监测眼部各种数据，尤其是眼轴的变化情况。