本文主要内容：
大学生前来报道，要成为自信的人，我要知道我们的自信有两个来源，一个来源是外部反馈，比如天天别人都说我好，慢慢的我真的会相信我真的会自信起来。事情本身给我反馈，或者别人给我反馈，我就会自信起来；第二个来源叫做自我认可，我可能不是别人眼中的成功者，很多事儿也做不好，但是我认为有些方面确实是很好的，自我认可也可以给人带来自信感。那生活中我们可以怎么做呢？
1.划分能力范围
（1）获得正向反馈
我们其实并不了解自己擅长什么和不擅长什么，很有可能我们不够自信就是因为我们一直都在自己不擅长的事情上被折磨，所以划分好自己的能力范围是特别重要的。
（2）转移焦点
第二个就是我们通过划分这样的能力范围，把自己的焦点给转移一下。转移到哪里去呢？我们过去真的太过于在意自己的缺点了，我们经常把自己目光的焦点专注在缺点上，认为只有改正自己的缺点，才能变得自信起来，这个想法是大错特错的。完全可以不理会这些缺点，把自己的焦点转移到我们的优点上，去发挥自己的特长，也可以获得自信，所以说我们通过划分自己的能力范围，要达到第二个目的就是把自己的焦点给转一下，不要认为克服缺点才能自信，而是学会发挥自己的特长。
（3）接受范围外的失败
第三点就是我们通过划分这样的能力范围，能够更容易去接受范围外的失败。有个事情你失败了，以前你就觉得我怎么失败了，我这人不行，现在你知道了，之所以这个事情失败，是因为这个事情在我的能力范围之外，要么就去学习一下，然后再尝试，要么可以放弃这个事情，因为这个不是我擅长的，可以回到能力范围圈之内，继续去努力就可以了。
2.重视成长性
（1）不要否定未来的自己
今天失败了，只能证明你今天不擅长做这件事情，请在“今天”上面加引号和“这"这个字上面加引号。这句话什么意思呢？就是现在做这个事情不行，是因为我现在很弱，我承认我现在的能力不够，但是我是不是可以通过学习，把这个能力给培养起来，是不是可以多尝试几次，把经验积累起来，那么未来在做这件事的时候，一定不行吗？未必。但是很多人不仅擅长否定今天的自己，还特别擅长否定未来的自己，就觉得自己没希望，这是不对的，你可以否定你自己，但是你不能否定你还是可以学习可以努力，你身上还是有这个成长性的。所以说，做失败了一件事情，就只能证明今天的自己不适合做这件事情，这加引号是因为可能是能力范围出问题了。在你的能力范围之外去尝试，那可能会面临失败，所以说我们要学会正视自己身上的成长性，当我们做一件事情失败了，不要自卑感一下就上来了，要学会分析将来有没有可能做这件事情还是行的，不要否定未来的自己。
（2）学会去替换自己的行为模式去改变结果
一般情况下我们都是有一个挑战，面临挑战去行动。每个人都有他的行为模式，最终的我们拥有了一个结果，可能如果人家的行为模式比较好，方法比较好就成功了。我的行为模式不对，不够努力，或者说我努力的方法不对，我就失败了，所以在失败的时候不应该去想根本就不可能成功或者是未来没希望，应该想的是能不能把我的行为模式替换一下，因为我的模式一替换，我的结果就会变。
（3）我们要做自我批评，但是不能自我厌恶
比如说你有个事情做失败了然后你要去批评自己，你要想想自己为什么失败了，什么地方没有做好，这些都是可以的。但是你不能因为然后抓到了自己身上的弱点，然后承受了失败就立马自我厌恶，对自己产生一种非常强烈的对抗感，恨不得就把自己给扔掉，这种感觉是不可取的。怎么克服种感觉呢？就是一定要破除对自己的完美想象，完美主义特别容易引起自我厌恶，不要因为发现自己的缺点弱点，犯了某些错误就自我厌恶，可以自我批评。
3.唤醒成就感
我们可能最近状态真的不是特别好，偶尔一段时间会觉得自己好像什么都做不好一样，这时候就特别需要唤醒你的成就感，要刻意做一些自己能够做好的事情，你的成就感被唤醒的状态被改善，再去做其他事情的时候状态就会更好。要特别强调一点就是成就感真的是需要唤醒和积累的，然后下意识的去做这件事情。你在一件事情上成功几次，就可以改变自己的想法呢？大概是六次左右，就能够形成成就感惯性，整个人状态就会好很多，所以我们要下意识的去唤醒和积累自己的成就感。
4.正确的认定责任
很多敏感的自卑的人特别擅长就是在事情往不好的方向发展的时候，把问题归结到自己身上，哪怕对方非常恶劣，对方就是有问题，都会觉得如果我要是一个更加成熟的人，情商更高的人，我就不会惹他生气了。以后再遇到这样的情况的时候一定要学会科学的认定责任。第一步就是拼命的去想我有哪些问题，然后当我把我身上的问题找完了之后，划一个横杠，第二步去想下他身上可能哪些问题。通过这种下意识的管理规因过程，你会发现慢慢的你就不会只在自己身上找原因了，然后你会科学地分配责任了，这个时候你对自己的看法也会客观很多就不那么敏感痛苦了。
5.喜欢更多的人，并且表扬他们
这一招就可以帮助你不仅去改善你现在的自卑状态，还可以把你生活的幸福感提高，要学会在你周围的人身上，哪怕你不喜欢他，要找到那么一点你有点喜欢的，或者不那么讨厌的特点，然后你要表达对他们的这个特点的喜欢。通过这个方法，你会发现慢慢自己就被自己说服了，第一这个人身上确实有很多可爱的地方，你真的觉得他不那么讨厌了，甚至有点喜欢他了，第二，就是因为你经常表达你喜欢某一点，然后他就会给你一些反馈就是我也喜欢你，你也很好。然后你因为这些反馈，就变得更喜欢他，你们两个都会变得自信起来。所以为什么不这么做呢？这个方法叫做喜欢更多的人，并且表扬他们。喜欢别人这件事情是完全可以通过手动操作完成的。
好啦，就分享到这里了，希望能帮到你~
如何成为一个自信的人，也是我一直在寻找的答案，我们都希望成为一个自信的人，有能力在事情面前临危不惧，所向披靡，然而我们大多数人做不到保持自信，我们常常会担心未知的事情，我在这里给予自己的看法。
本篇内容:
坦然面对自卑，试着看透旁人，试着接纳自己。
拥有丰富的知识和强大的内心世界。
善于自己去做决定、主动去承担责任，使自己慢慢的成长起来。
自我激励，改变自己的解读方式。
坦然面对自卑，试着看透旁人，接纳自己
任何人都不是完美的，每个人都有这样那样的缺点，因为太自卑，因为太怕别人看出自己“不行”，所以，硬生生给自己装上坚实的躯壳，催眠式的告诉自己、告诉世界“我能行”。这不是自信，相反，却是最深的自卑。坦然的接受不完美的自己，接受自己的缺点，是获取自信最重要的方法，真正的自信是从不掩饰自己的缺点。是一种豁达大度。
一个真正自信的人根本没有自信这种概念。有的只是一种从容，在内心自己与自己达成了和解。
拥有丰富的知识和强大的内心世界。
导致一个人缺乏自信，内心充满自卑情绪的，还有一个绕不开的原因：眼界。如果你发觉自己很不自信了，没有关系，有可能你现在正深陷于中间的半知状态，那就继续勇敢地往前走，通过阅读量的积累，实践经历的丰富，与人交谈的加深，你自然就会慢慢过渡到临近全知的状态，那时你心中没有自卑，有的是敬畏。
所以，在自己擅长的领域，调高自己的自信，高歌猛进地去做好自己擅长的事情。而在自己不擅长的领域，调低自信，去虚心学习，充实自己。或者选择相信在这个领域内可以做好的人，去帮自己达成目标，都是可取的选择。这并不是示弱，而是对自我清晰的觉知和评估。
独立做决定，主动承担责任，成长自己
如果你想成为一个自信的人，就需要去站在自信的人的角度去考虑事情，主动的去做决定，并为你的决定承担责任。做决定的事情有很多，当每一件事情你都可以轻松的做决定的时候，你就已经很自信了。
自我激励，改变自己的解读方式
在和自己对话的时候用积极正面的想法替换掉之前消极的想法。已经有太多人认为我们做不到，认为我们不够好了，为什么我们自己也要那么想呢？要相信我是自己生活的主宰。如果自己都不相信，又会有谁相信呢？多做正面、积极的解读。如何帮助别人建立自信：恰当地夸赞别人做得好的地方，把注意力放在别人的优点上面。
结语
其实，一个人自信的建立不是一朝一夕的事情，当然，它也并不难。只要你顺着这几条建议的思路去做去想问题，天长日久，随着你阅历的不断累积，一份雷打不动的淡定与自信终将属于你。
如何成为一个自信的人？
只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。
—— 莫泊桑
发掘自己的兴趣爱好，培养、学习一项自己的专长。自信的人，都会从身上散发出一些事情，比如自己的专长。一个人的自信，不说嘴上说有就有的，需要从生活中一些小事情去发掘自己的兴趣爱好，让自己在某一方面出色，从而让自己觉得满足，有干劲。在学习、锻炼自己的专长，肯定是会遇到很多困难的。因此，必须坚持下去，这样才会让自己明白先苦后甜的甜更可贵。
做正确地事情。人活着，就要学会养活自己，首先要有这个能力。专长，是自己的能力一方面。但并不是每个专长就可以用来养活自己的，不能由着自己的性子去活着。所以，要有自己的目标，理想，这个首先要问问自己想过什么的样生活，从自己的经历、生活中的感悟等去寻找。也就是说，无论学习、工作、生活都要有方向。
扩大的自己的视野。多看书，如管理、沟通、旅游等；要多出去走走，认识更多地人，制造机会多去全国各地去看看。
结交志同道合且积极进取的朋友。这个可以根据自己的兴趣爱好来。因为每个人都有自己的特长和爱好，当两个兴趣相同的人在一起，总有聊不完的话题。
多注意自己的着装，面貌和发型。这些会无形的外在因素中给自己暗示的。一个自信的人通过这些方面去提醒自己的，让自己成为一个干净、干练的人。
遇到事情，要静下来想一想，不要动不动就发脾气或者泄气之类的。明白事情的轻重缓急，事情的得与失，做一个内心强大的人。学会快速去分析，辩证的看问题，多方考虑，再做决定。
让我们架着自信这艘船，去完成属于我们的单人旅行吧！
借用谷爱凌说的一句话：“自信是可以学来的，自信无关长相。”
自信对于一个人来说非常重要，那么怎样才能成为一个自信的人呢？
第一步：找到自己自卑的原因
世界上没有无缘无故的自卑，任何事都是有迹可循的。自卑的原因有很多，在此可以给出几点方向做参考，比如原生家庭、人际关系或者失败经历等。
第二步：拾起遗失的勇气
你需要巨大的勇气来改变。不过当你下定决心改变内心的自卑的时候，就已经成功了一半，勇气是你面对改变要承受的痛苦与煎熬准备的。
第三步：把这个原因升华
比如自卑是内心的贫穷，那你正视自己的贫穷，然后努力赚钱让自己富起来。又比如说，自卑是因为身材太胖了，那么你可以努力减肥，把自己瘦下来;自卑是因为自己的外貌，那么你可以努力通过化妆和穿搭来改变。
第四步：找到你身上的闪光点
如果是极度自卑，你需要转变你的态度，把你认为不好的点都转移到积极层面，比如内向不爱说话，你可以说自己擅长倾听；长相不太完美但是性格非常好。多关注一些好的事情帮助建立自信。最后呢，接受自己的不完美，这个世界都不完美，何况是人呢。汇汇希望关注我的每一个宝贝都能发现自己的小美好。
第五步：要挺胸抬头
无论和谁说话，眼睛要敢于直接对视对方，如果你的眼神总是闪躲和回避，就体现出你内心的懦弱和不自信。看着正在与你进行谈话的人的眼睛，这样就会让你开始思考对方所讲的内容。记住，建立适当的目光接触，可以表达你对细节的关注。
第六步：为自己发声
永远不要让别人觉得你不自信，因为人们对待你的方式是他们采取了自己的想法，并采取相应的行动。一定要在需要的时候，发表自己的一件，为自己发声。如果是在大学里，能够锻炼自己的机会会更多，要把握好机会。
第七步：给自己正向反馈
自己完成了一项以前一直不敢做的事情，就可以适当奖励自己，更建议是物质奖励，可以去买一些自己喜欢吃的东西，也可以是一件衣服啊，一套护肤品啊等等，朋友给自己的正向反馈也要记录一下，记录自己逐步成长的过程。
第八步：锻炼口才
每天抽时间站在镜子面前练习演讲，可以从TED里面找到好的演讲稿，对着镜子观察自己的面部表情，找出自己的缺点，并在今后与人交谈中避免这些缺点。
每个人都是世界上独一无二的，每个人都是自己人生的主角，虽然人无完人，但是我们都要爱自己，爱自信的自己！！！
自信是发自内心的自我肯定与相信。自信无论在人际交往上、事业上还是在工作上都非常重要。只有自己相信自己，他人才会相信你。但是怎样才能做一个自信的人呢？今天就和大家谈谈如何做一个自信的人？
一、持续学习。
一个人最根本的自信是来源于自己的学识。每天每天抽点时间去学习，去读点好书，丰富自己的学识，增加自己的知识储备，这样头脑才会变得灵活，思路才能清晰，办事情，人际交往，工作、恋爱等方面的能力都会提升。
二、拥有事业。
拥有属于自己的事业，才能保证我们的经济收入，稳固我们的经济基础。这样也就能获得自信了。物质条件的优越，稳固，自信心会倍增。同时，荣誉感也会油然而生的。
怎么让自己成为一个自信的人？做到这4点，你也可以拥有“领导范”
三、提升语言能力。
我们每一天都会与人打交道，无论是工作还是学习，还是恋爱，优雅的谈吐，幽默风趣语言，都能够吸引到别人的关注以及喜欢。所以，平时就要多提升自己的谈吐能力，说话能力。
四、保持乐观。
乐观的心态是自信的基础，我们难免会遇到各种困难，挫折，乐观的心态可以帮助我们坦然接受，然后去解决。不会让我们轻易被这些困难挫折打败，让生活、事业变得糟糕。所以我们一定要保持乐观的心态。
拥有自信是为了让自己的工作、生活更顺利，自信对一个人很重要，充足的自信心能让人更积极、更自信，也能让人更容易获得成功。 不要让自己在所有的事情上都紧绷着，我们没有那么多的精力去顾及所有方面。但是当你有一件事情是尽了全力去做的，你就会感受到自己拼命向前向上挣扎的力量，这种自己的力量，而不是外界的力量，就会让你意识到自己的强大。这是能帮助你抵抗一些外界的干扰和批评的。能让你更加坚持自我。因为至少你是有认真的去努力做一件事的。
