要知道，逆境从0岁就伴随着每一个人。对于孩子来说，抗压能力的培养非常重要，这意味着孩子能够正确面对困难，面对挫折，调整自己的情绪，拥有不屈不挠的解决问题的能力 .
女生承受压力的能力特别差怎么办？
1. 解决孩子的问题
一些父母通常在孩子受挫和害怕时责备孩子，看不起他们。 在这种情况下，孩子很容易陷入自虐状态。因此，当孩子表现出恐惧时，家长不应该轻易批评和否定孩子，而应该坚定孩子的信念，与孩子一起解决问题。
2.适当放手
信任和放手是关键条件，能够及时提供帮助是前期的辅助条件。敢于让孩子去尝试，给孩子充分的信任，即使孩子做了坏事或失败，也要及时鼓励和积极帮助，并以正确的态度面对，失败不算什么，过程很重要，不断 总结失败。 过程，它最终会成功。 这些都可以潜移默化地让孩子对压力产生一定的承受力和抗压能力。
3.学会原谅，让孩子面对失败
失败也是每个人都会面临的事情之一。 所以，对失败的认识很重要，遇到暂时的困难和挫折不是失败。父母应该帮助和鼓励他们找到真正的原因，让他们的孩子相信世界是一个美丽的地方，生活是不断面临挑战的。 胜败不骄不躁，不气馁，是一种基本的态度。 当然，庆祝胜利和总结失败也是好的做法。 不惧怕失败的心态与快乐迎接成功的心态同样重要。
4. 鼓励孩子积极应对压力
解决问题最好的办法就是让孩子直接面对问题。 如果孩子不敢面对问题，那么孩子肯定没有机会解决问题。 因此，家长一定要鼓励孩子，让他们主动接触压力。
5. 儿童抗压训练
在弄清楚孩子的情况之前，父母首先要弄清楚什么样的挫折最能促进孩子的成长。 因为挫折太小，孩子很难得到真正的成长； 而太大的挫折是孩子们无法克服的。家长在掌握挫折程度后，可以模拟各种情景，对孩子进行抗压训练，培养孩子的抗压能力。