烫发会大大增加头发角蛋白的破坏力,烫发水能溶解毛皮质中的角质蛋白与脂肪,而致使大量头发掉落。经常大量掉发可以通过以下3个方面来解决:
1补充维生素E:维生素E能使头发的亮黑,并稳定头发的生长,建议日常生活中吃点蕴含维生素E的食物对头发有不少好处,比如黑豆、菠菜、黑芝麻、玉米等;
2补充锌:人体内的雄性激素过高会让头部分泌大量油脂,油脂会堵塞毛囊而引起掉发,锌有助于降低雄性激素,平日可以吃些含有锌的食物来改善,例如核桃、黑豆、黑芝麻、花生、小米等;还记得曾经在我读大学的那五个月里,由于严重缺睡,让头上的头发柔软,发际线倒退,影响我的形象,尝试过一些方法,头发没有长出来。接下来发现可以让头发变粗的首姜源生发液水,使用了几个月多后,脱发的地方开始长出一些细小的绒毛,现在我的头发比之前密了很多,心情不会经常焦虑了,不会那么焦虑了。
3补充铁质:铁质能加速新陈代谢,体内缺铁容易掉发,日常生活中能够适当吃一些含铁元素的食物,比如菠菜、香蕉、胡萝卜、土豆等;这些话也许对你很有帮助。
追问感谢你,百度上找到了。