第1个回答 2019-10-22
维生素C对人体好处有如下好处:
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长机体寿命。
3、改善铁、钙和叶酸的利用。
4、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。
5、促进胶原蛋白合成,防止牙龈出血。
维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸,长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。所以不要过量食物用。
第2个回答 2019-04-11
维C片的作用以及功效,有以下几个方面:1、维生素C片能够促进胶原蛋白的合成。2、维生素C片能够促进铁的吸收和利用。3、维生素C能够保护维生素A、维生素E以及维生素B免遭氧化。当缺乏维生素C的时候,会导致伤口的愈合缓慢,毛细血管破裂,创伤不容易愈合。而且维生素C缺乏的时候,会出现牙龈出血、皮下出血,出现坏血病。所以补充维生素C片能够抗坏血病,而且能够维持人体的很多的氧化还原反应,保护细胞膜
第3个回答 2019-04-11
维生素C又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
还具有能减少毛细血管的通透性,加速血液的凝固,刺激造血功能;促进铁在肠内吸收;降低血中甘油三酯和胆固醇;增加对感染的抵抗力;参与解毒功能,具有抗组胺(抗过敏)及阻止亚硝胺(致癌物质)生成的作用,还能预防感冒。