第1个回答 2020-11-19
哺乳期妈妈适合喝一些清淡的绿茶等。正常情况下，一般不建议哺乳期妈妈喝茶，因为茶叶中含有的某些成分会对宝宝产生不良影响，特别是浓茶不能饮用。哺乳期妈妈可以多喝温开水，补充水分。
1、哺乳期妈妈饮食方面需要慎重，因为饮食成分会通过乳汁被宝宝吸收，有些食物会对宝宝产生不利影响，所以不适合食用。
2、哺乳期女性最好不要饮茶。如果某些女性平时习惯饮茶，可以适当饮用一些清淡的绿茶和菊花茶、金银花茶等，对宝宝影响不大。
第2个回答 2020-11-19
什么下奶茶都没有喝过，怀孕前很喜欢喝铁观音之类的茶叶茶，也戒了。
现在追奶成功，每天能多个三四百毫升的奶，在喝的方面就是多喝白开水，多喝素汤，少喝油腻的荤汤。
哺乳期不建议喝奶茶，奶茶中含有大量的饱和脂肪和反式脂肪酸还有各种食品防腐剂，不利于婴儿的生长发育。母乳对婴儿的生长发育及其重要，但是产妇如果长期喝奶茶，会不利于下奶，应该经常吃一些利于下奶的食物，而且这些食物营养丰富，也利于婴儿的健康。
市面上的奶茶大多是有奶精、茶水、各种添加剂制成的，没有营养价值，并不利于产后修复。而且产妇饮用后这些有害物质会到乳汁，婴儿吃奶后会受到影响。
奶茶中的鞣酸和咖啡因对孕妇都是有害的，对于咖啡因，成人每次只能摄入低于200毫克的量，产妇和儿童更是不能摄入可能会引起多度兴奋而导致睡眠紊乱，增加心血管疾病的风险。
如果孕妇产前(特别是临产前)若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶，而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
孕妇宜喝绿茶与一些花茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。
第3个回答 2020-11-19
哺乳期能喝什么茶，对于这个问题，相关医生表示，这要根据妈妈们的具体情况来做决定的，并不是每一个人的身体素质都一样的。建议妈妈们要在专业的医生指导下选择合适自己的饮品。
哺乳期能喝什么茶
一般都是以清淡的茶较合适，淡绿茶、金银花、菊花茶等，对于浓茶就不能喝了，最好还是喝温开水，对妈妈和宝宝都有好处。
1、哺乳期妈妈能喝淡绿茶
茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。哺乳期妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就能不影响宝宝生长，也不影响哺乳期妈妈对铁的吸收。
2、哺乳期妈妈能喝的花茶
金银花、菊花茶等具有清热解毒，清火祛暑的功效。夏天的时候哺乳期妈妈可以喝一点，因为这相当于宝宝也能喝到一些凉茶成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利排便。
但是由于这些花茶性凉，含的鞣质影响铁的吸收，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适，饮食影响哺乳的质量，寒凉的食物有可能引起新生儿的腹泻。因此金银花、菊花茶等花茶喝多了是容易引起宝宝拉肚子的。
菊花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新出生的宝宝食糖过多可引起虚胖，所以应根据的具体情况科学选择。