维生素C片吃了有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

一般作用
1、维生素C能增强皮肤弹性，预防色斑；
2、维生素C可促进伤口愈合，治疗外伤、灼伤，加速手术后的恢复；
3、维生素C可促使蛋白质细胞互相牢聚，有助制造胶原，防止衰老，延长生命；
4、维生素C可有助于治疗牙龈出血；
5、维生素C可以帮助机体吸收铁质，分解叶酸；
6、维生素C能防止致癌物质亚硝基胺的形成；
7、维生素C可预防坏血病的产生。
8、帮助降低血液中的胆固醇；
减少静脉中血栓的发生；
9、增强治疗尿道感染的药物之疗效；
10、
预防滤过性病毒和细菌的感染，具有抗癌作用；并增强免疫系统功能；
11、
可治疗普通的感冒，并有预防的效果；可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命；
正常需要
。

Answer 2

维生素C是人体所必须的营养元素，只能从外部摄取，它可以促进铁、钙和叶酸等成分的吸收和利用，补充人体所需的营养物质，提高人体的免疫力与抗病能力，预防多种疾病的发生。还能美容养颜，延缓衰老、调整肤质及淡化色斑等。平时我会注意多吃蔬菜水果补充营养，有时候还会吃果维康维生素C含片确保定量补充，营养身体，健康每天。