为什么早晨起来总是犯困?

如题所述

你好,正常情况通过一晚上的睡眠,早上应该是人精力最充沛的时间段,但是患者如果在早上仍然有犯困、疲倦、乏力的症状,考虑原因主要有以下方面:第一、要考虑患者是否睡眠的时间太短,比如患者熬夜或者睡眠质量比较差,睡眠轻浅,处于睡眠障碍,患者会在早晨起床的时候依然感觉到很是困倦、乏力。第二、要考虑患者是否有夜间睡眠呼吸暂停、打鼾等问题,导致大脑处于慢性的缺血、缺氧状态,在早晨的时候患者会感觉犯困的问题。第三、考虑患者可能是早餐的时候吃饭吃得太多,导致胃部需要更多的血液来消化食物,大脑的供血就会相对不足,所以在早上的时候也会表现为犯困的症状。第四、还要考虑患者是否夜间的睡眠环境不好,比如空气流通不好,患者在夜间水分摄入的不足,可能就会出现缺水而导致患者的新陈代谢缓慢,脑供血乏氧,早晨起来的时候也会有强烈的犯困感觉。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-02

为什么每天早晨总是睡不醒?医生总结了4种原因及应对措施

第2个回答  2020-05-15
第3个回答  2020-05-09
春困秋乏夏打盹,老一辈的谚语还是挺正确的!
相似回答