头发稀少、秃顶,怎么办才好?

如题所述

一、补充营养
我们发现秃顶最重要的是因为营养缺乏导致。头发生长需要40多种营养物质。缺少营养就会导致掉发,因此补充营养很重要。口服发特浓营养素,坚持一段时间就能从根本上补充毛囊营养,疏通堵塞毛囊,从而控制改善秃顶的问题。
二、合理的饮食
对于有秃顶的人群,首先要做到的就是在营养上面,多吃一些富含蛋白质以及微量元素的食品,像青菜、水果宜多吃,而要少吃油腻大的,含糖量高的食品。一定要做到饮食营养全面,适当的多吃一些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
三、注意休息
充足的睡眠能够促进皮肤以及毛发的正常的新陈代谢,而代谢期主要是在晚上,因此就提醒大家晚上的休息是非常重要的,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会影响到头发的生长。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-25

头发秃顶怎么治疗?

第2个回答  2020-09-27

肾脏虚,掉发严重,煮上1道黑豆汤,补肾生发,头发更浓密!

第3个回答  2019-11-03
头发稀少、秃顶等脱发症状近几年特别常见,这与人们生活压力加大等很多因素有关,这种情况的出现不仅让人们看上去显得老气横秋,还会给人一种不健康的感觉,因此患者都想寻求有效的方法进行改善治疗,头发移植是一种毛发移植技术,对这方面的效果是十分好的☆乐鬓毛发移植中心☆
相似回答