作为打工人，想要在省钱的前提下吃饱又吃好，可以尝试以下几种方法，像我是喜欢自己做饭的，我算了一下我点顿外卖得15一顿，但是我做饭就5块钱左右一顿（主要看你吃什么肉吧）我自己买很多菜都可以分成好几顿！所以想省钱还是最好自己做饭，外面的外卖不仅贵可能还不太干净！
1.自己动手做饭
在家自己动手做饭，比在外面就餐更加经济实惠，同时可以根据自己的口味和需求，控制食材的数量和质量。如果厨艺不太好，可以学习一些简单的菜谱，如炒菜、烧汤等。可以下载下厨房APP或者在小红书里面查看菜谱！像我就是经常用这俩个看跟着做菜！会做出来的菜很好吃哦～完全不输外面买的！
我是喜欢自己做饭的人哈哈！平时就喜欢研究新菜系！放上一张我自己做饭的图～朋友直夸！
2.节省购物
购买菜品做饭时，菜类一般都是很便宜的！区别就是肉的价格，像牛肉和虾价格都是比较贵的，我们可以尽量购买猪肉和鸡肉这俩种肉类，价格便宜很多！
3.利用美团优选下单
无论我们买水果还是然后家居，食品都可以用这个平台进行购买，熟悉我的朋友也知道我不仅一次推荐，今天晚上11点前下单就可以在明天下午4点前到达站点，然后我刚好下班回去去站点自提！跟你去下班去超市买菜一样！但是这个不需要你花时间购买！而且价格是真的便宜！我自己亲测在上面买菜还是水果都很新鲜，肉的话大部分都是冷冻肉，介意的可以在超市购买！
在你去自提的时候就已经分类好了！直接抱下单的手机尾号自提即可！
4.避免浪费食物
在购买食材时，要量力而行，避免过量购买，同时要合理保存和使用食物，避免浪费。
我就是一场戏买很多玉米和肉！肉可以放冷冻柜倒很难坏掉！但是我们平时放冷藏的食物尽量在俩天内吃掉！不然质量就会不太好也不新鲜！最后被扔掉就非常可惜！所以我们买菜的时候要把控好量！最多准备俩天内吃完即可！菜是比较容易坏掉的噢～
首先，最好的方法是计划您的饮食，确保您的食谱包含所有必要的营养成分。您可以在超市购买便宜的新鲜蔬菜和水果，以及经济实惠的肉类和豆类。此外，您还可以选择自己烹饪，这不仅可以帮助您节省开支，还可以确保您的食物健康和美味。
其次，您可以尝试使用购物优惠券和折扣码，这将有助于您节省购买食品的费用。同时，您还可以关注超市特价活动，以便获得更多的折扣和优惠。另外，如果您的工作地点附近有集市或者农贸市场，也可以前往那里购买食材，价格相对较为实惠。
最后，您可以考虑与其他打工人合作购买食品，这不仅可以帮助您节省费用，还可以增加您的社交圈子。您可以在社交媒体上寻找其他人，与他们共享烹饪技巧和食谱，并计划组织一些共同购买的活动。这样不仅可以让您享受美食，还可以结交新朋友！
希望这些建议可以帮助您在省钱的前提下吃饱又吃好！
1.自己动手做饭
在家自己动手做饭，比在外面就餐更加经济实惠，同时可以根据自己的口味和需求，控制食材的数量和质量。如果厨艺不太好，可以学习一些简单的菜谱，如炒菜、烧汤等。可以下载下厨房APP或者在小红书里面查看菜谱！像我就是经常用这俩个看跟着做菜！会做出来的菜很好吃哦～完全不输外面买的！
我是喜欢自己做饭的人哈哈！平时就喜欢研究新菜系！放上一张我自己做饭的图～朋友直夸！
2.节省购物
购买菜品做饭时，菜类一般都是很便宜的！区别就是肉的价格，像牛肉和虾价格都是比较贵的，我们可以尽量购买猪肉和鸡肉这俩种肉类，价格便宜很多！
3.利用美团优选下单
无论我们买水果还是然后家居，食品都可以用这个平台进行购买，熟悉我的朋友也知道我不仅一次推荐，今天晚上11点前下单就可以在明天下午4点前到达站点，然后我刚好下班回去去站点自提！跟你去下班去超市买菜一样！但是这个不需要你花时间购买！而且价格是真的便宜！我自己亲测在上面买菜还是水果都很新鲜，肉的话大部分都是冷冻肉，介意的可以在超市购买！
在你去自提的时候就已经分类好了！直接抱下单的手机尾号自提即可！
4.避免浪费食物
在购买食材时，要量力而行，避免过量购买，同时要合理保存和使用食物，避免浪费。
我就是一场戏买很多玉米和肉！肉可以放冷冻柜倒很难坏掉！但是我们平时放冷藏的食物尽量在俩天内吃掉！不然质量就会不太好也不新鲜！最后被扔掉就非常可惜！所以我们买菜的时候要把控好量！最多准备俩天内吃完即可！菜是比较容易坏掉的噢～本回答被网友采纳
点个外卖还被同事骂败家，看到他的点餐金额，好吧我承认确实败家，马上请教他为啥点外卖那么便宜，最终得知真相在点餐前要领饿了么外卖红包，好家伙，真是一点一个划算啊~
饿了么外卖红包天天领入口：
1、打开「词令」关键词口令直达工具；
2、输入词令关键词直达口令「外卖红包88」；
3、搜索直达进入饿了么外卖红包天天领入口；
4、领取成功后，点餐使用即可享受外卖优惠；
打工人不为难打工人啊，还是我同事给力，这样一个月下来多多少少能省个大几十呢！