1. 观察大小:野生灵芝的大小通常不一,而人工栽培的灵芝大小较为一致。真正的野生灵芝会比人工培育的更大或更小。
2. 检查颜色:真正的野生灵芝颜色通常是褐黑色且有光泽,而栽培灵芝颜色偏棕,缺乏光泽。假冒的灵芝颜色偏黄,缺乏自然光泽。
3. 寻找虫眼:由于野外环境的自然性,野生灵芝可能会受到野虫侵害,因此可能会有虫眼。而人工栽培的灵芝管理严格,虫眼较少。
4. 品尝味道:野生灵芝味道苦涩,尤其是真正的野生灵芝,味道非常苦。假冒的灵芝味道可能较淡或几乎没有苦味。
注意事项:
1. 灵芝不是长期服用的中药材。作为治疗用药,至少需要连续服用一个月才能看到效果。若用于日常保健,可连续服用三个月后停药,三个月后可继续服用,以获得最佳效果。
2. 并非所有人都适合服用灵芝。例如,手术前后一周、大出血的患者不宜服用灵芝,以免影响身体恢复。
3. 虽然大多数人可以服用灵芝,但在服用时需注意。灵芝能有效提高免疫力,老人和儿童可适量多服。
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