我身高159cm，体重五十七公斤。每天晚上不吃晚饭只吃水果，外加做三十分钟的原地跑步，请问一个月能

Question

我身高159cm，体重五十七公斤。每天晚上不吃晚饭只吃水果，外加做三十分钟的原地跑步，请问一个月能瘦多少斤？

Answer 1

你的身高与体重基本匹配。要坚持体育锻炼。不要吃什么减肥约，少摄入能高的食物则可。

Answer 2

瘦不了，还会跑成肌肉追问

那请问该如何才能瘦啊？

那请问该如何才能瘦啊？

追答

喝OS减肥咖啡，我用过

追问

那请问怎样才能瘦？

那请问怎样才能瘦？

追答

OS

追问

额。。。。呵呵

追答

呵呵呵