青少年每天喝两杯牛奶会不会营养过剩

如题所述

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推荐答案 2017-04-12

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第1个回答 2017-04-12

早上喝一次前提是不能空腹喝晚上临睡前喝一次

第2个回答 2020-03-17

您好！牛奶虽然含有丰富的钙质，但是牛奶并不是万能的啊，孕妇在整个孕期除了钙质的补充还要注意碘，锌，铁，以及丰富的蛋白质等等营养物质，所以单纯喝两杯牛奶是不能补充足够的营养的，建议合理安排膳食。祝一切顺利！

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13岁女孩喝奶会不会营养过剩呀答：不会的啊，牛奶适用于儿童啊 13岁正处于生长发育期，就是需要补充营养的啊常喝牛奶具有以下好处：补钙，对于儿童来说可以增进骨骼发育成长多喝牛奶对于高血压患者益处重大，因为牛奶中含有钾，有效保持血压的稳定。牛奶中含有碘、锌，可以提升大脑的思维能力及判断力，对于儿童来说更有益。牛奶可以帮助...

每天喝两杯牛奶好吗答：每天喝两杯牛奶当然可以，但是属于是营养过剩，也完全吸收不了那么多。也可以说是浪费。

一天喝两瓶牛奶会不会太多,对身体不好答：人体正常摄入量就在500ML左右，一天喝两瓶牛奶是否过量要看实际两瓶牛奶的量为多少。据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶（袋）牛奶，...

...一瓶牛奶,中午一瓶六个核桃2430吗?会不会营养过剩呀?答：摄入过多的钙，可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，严重的情况下会导致骨骼愈合时间提前，影响身高发育。所以不要过量，一天喝1-2瓶就可以了。青少年每天喝多少牛奶合适呢？牛奶作为营养价值很高的饮品对人体生长是很有帮助的。一般一天一杯为宜，以鲜牛奶或者纯牛奶为佳。多喝无益。

牛奶喝多了,会营养过剩吗?有什么依据呢?答：牛奶当中的营养物质是非常多的，如果牛奶一次性喝太多的话，时间久了之后就会很容易出现营养过剩的情况，而且也有可能会让体重增长过快，从而导致肥胖的现象出现。正常情况下，成年人每天饮奶量最好不要超过300毫升，如果患有高血脂或者是肥胖人群的话，最好是选择脱脂牛奶或者是低脂牛奶。牛奶当中含有丰富...

每天早上喝一杯牛奶,有没有可能导致营养过盛?答：是的，牛奶喝多是会造成营养过盛。但是尽量控制在500ml以内，孩子处于生长发育期，对营养的需要是比正常人要高一些的。建议早上和晚上喝比较好，利于身体吸收。同时避免空腹的时候给孩子喝奶。如果喝得过多不仅是营养过剩的问题，会加重肾脏负担、过度肥胖、消化不良等情况。早上可以喝牛奶，但早晨不宜空腹...

每天喝两瓶纯牛奶会不会太多了?答：身体对牛奶没有过敏或者不舒服的症状的话就没大问题，但是最好一天控制在250ml。然后早上起床喝有利于补充营养，睡前半小时喝热牛奶助眠。希望能帮到你！人体正常摄入量就在500ML左右，你两瓶总的也才这么多，而且现在的牛奶都是加工过的，不会存在营养过剩哦。其实，你在长身体的时候就更应该注意营养...

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