77问答网
所有问题
如何判断自己是近视还是远视
如题所述
举报该问题
推荐答案 2022-01-27
最准确的方法,就是去医院精准验光,然后确定是近视还是远视。但是无论是近视还是远视,都应该引起重视,及时的予以矫正。
如果说眼睛度数,已经影响了日常视物,那么需要去医院精准验光,然后选配合适的度数,镜片以及镜架,一般来说是要佩戴的舒适,自然是要看东西清楚才行。眼睛视力有问题,除了佩戴合适的眼镜,平时还需要注意:
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/3q838YNGqqpqpWppWW.html
其他回答
第1个回答 2017-10-13
您好,近视是看远处的时候模糊,看近处的清晰,而远视刚好相反.不过具体建议您还是验下光才知道
第2个回答 2021-05-02
是否想知道自己是近视还是远视?现在通过这个小游戏就可以看出来,快来看看你是近视还是远视吧!
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
近视和远视
有什么区别?应该
如何
纠正?
答:
近视和远视的区别主要体现在四个方面具体如下:第一个,
病因不同
,近视通常是由于先天遗传因素或者后天不良的用眼习惯导致的,而远视通常是由于眼睛的发育比较晚或者眼轴比较短,所以才会形成远视。第二个,发病的年龄不同,近视多见于青少年,而远视见于儿童及婴幼儿,年龄越小出现的可能性就越大。第三...
近视和远视
的区别,和两者的概念是什么?
答:
近视是指看不清远处的东西
。近视的原因:晶状体太厚,焦距较短,投射在黄斑上的像太大,所以近视眼只能看清近处的物体,看不清远处的物体。近视的矫正方法:凹透镜具有缩小入射角的作用,使投射在黄斑上的像缩小。远视是指看不清近处的东西。远视的原因:晶状体太薄,焦距较长,投射在黄斑上的像太小...
什么
是近视远视
弱视?
如何
区分?
答:
1. 近视是指眼轴过长或角膜曲率过高
,导致光线在到达视网膜之前就聚焦了,使得远处的物体看起来模糊,而近处的物体却可以清晰看到。2. 远视则是因为眼轴较短或角膜曲率不足,使得光线在到达视网膜之后才聚焦,导致近距离物体模糊,并且容易感到视觉疲劳。3. 弱视是指眼部没有器质性病变,但由于高度屈光...
近视
与
远视
的区别?
答:
二、视物上的区别 远视因为眼轴较短,光线聚焦在视网膜后面,看远处事物清楚而看近处事物模糊。
远视眼
由于长期处于调节紧张状态,很容易发生视力疲劳症状。近视通常是眼轴较长,在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。三、矫正...
自己怎样
测试眼睛视力?
答:
最简单的就
是自己
在家里张贴一张视力表,标准的距离是五米,可以从上到下看,也可以从下到上看,能看到的最小的就表示视力是多少。或者可以去眼镜店,现在的眼镜店基本都是免费验光的。当然最准确的,肯定是去医院精准验光了。现在近视的人很多,特别
是近视
的孩子也越来越多,定期的检查视力是很有...
如何
确定眼睛是否
近视
?
答:
近视有几种症状,若自己发现看远处模糊、看东西喜欢眯眼等症状,则自己可能近视了。
近视眼的表现
:1、眯眼。当远处目标看不清时,往往采取眯眼的办法来弥补,因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,减少弥散光线,减少散光的影响,从而暂时提高和改善视敏度。2、眨眼。频繁眨眼在一定程序上可缓解近视,增加视力...
测眼睛度数的单子要
怎么
看啊 ?
答:
验光结果上的数字标识,s表示是球镜,c表示的是轴镜,a表示的是轴位,PD表示的是瞳距,如果s前是负号说明
是近视
,如果是正号说明
是远视
,C前表示如果是负号说明是近视散光,如果是正号说明是远视散光。S.E一般表示的是平均值。如需视力检查建议到专业的眼科医院进行检查,推荐选择爱尔眼科医院。【在线...
大家正在搜
什么判断自己近视还是远视
视力灯箱如何判定近视和远视
怎么分近视还是远视
200度散光严重吗
如何判断自己是近视还是散光
近视和散光的区别
近视4.0的视力是多少度
散光的症状和表现
如何判断是近视眼镜还是远视眼镜
相关问题
怎样才能知道自己是近视还是远视
如何知道自己近视还是远视。怎么让自己度数降低?
怎样根据视力表判断是近视还是远视
如何区分近视眼镜和远视眼镜
怎么样才知道自己是否真的近视或远视?
怎么判断近视远视???
要如何去判断眼睛是近视还是远视,我的眼睛
怎样根据视力表判断是近视还是远视?