第1个回答 2021-07-26
社恐是指对特殊的人群发生强烈紧张、焦虑、恐惧的内心体验,以及出现回避行为的恐慌反应,更直观的叫法是“见人恐惧”。社恐者因为缺乏自信,或者是自我认同出现问题,所以会尤其在意他人对自己的看法与评价,总觉得自己不如他人,会特别担心别人看不起自己,最后就干脆不参加任何有陌生人在场的活动。
因此,社交恐惧产生的最核心原因是其内心的自卑情结。
有的人因为家庭环境、父母的教育方式、社会环境等因素,变得有点自卑,越来越内向,不愿与人沟通。特别是在青春期,如果有的人不注意调整心理状态,也没有得到正确的引导,就会变得惧怕与人交往,容易降低自我价值感,出现回避行为,从而引发社交焦虑,严重的就会发展成为社交恐惧。
这种社交恐惧一般出现在青少年时期(13-19岁),在这个社交、教育、职业发展的阶段,由于害怕和回避,导致学习、工作与社交生活能力下降。主要表现包括:1.害怕被人注视和评价;2.认为别人能看出他不自然的表情和窘态;3.预计别人对他的评价是否定、蔑视的;4.对害怕的场合,回避或者痛苦忍受;5.在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-12-12
对于社交恐惧症,其实还是自己不自信,没有经常性的走出去,就是可能一个人在家时间太长,没有和更多的人进行一个沟通和交流的问题
第3个回答 2020-12-12
你好,主要是对他人的期待太大,同时得不到回应,内心比较自卑和失落,就会突然的社恐的
第4个回答 2020-12-12
一个人为什么突然就会有社交恐惧症?那么我感觉还是面对于这个生活或者是学习当中的一个生活压力。压力大就会导致我们这样的一个社交恐惧症,另一方面的话就是我们自己不够自信。不过自信的话也会导致社交恐惧症。