第1个回答 2020-11-11
你好,朋友
个人认为菠菜和鱼肉是可以一起吃的,
鱼肉富含丰富的钙,铁,镁,蛋白质等,营养价值高,
菠菜富含维生素C、维生素K、
胡萝卜素等矿物质
两者的营养价值是很高的,
有利于人体的吸收和健康,
谢,谢。
第2个回答 2020-11-11
菠菜一般是不可以跟鱼肉和一些海鲜食品一起吃的,容易引起结石
第3个回答 2020-11-11
菠菜可以和鱼肉一起吃,不影响口感,而且两种食物之间不会相克。
第4个回答 2020-11-11
菠菜和鱼肉完全可以一起吃的,他们之间也没有对抗的关系,而且营养还是丰富的
第5个回答 2020-11-11
菠菜和鱼是可以一起吃的。鱼肉营养丰富,富含丰富的蛋白质,钙,铁,镁,铜等微量元素。烹调的时候应该注意,菠菜要先焯一下水,过滤掉里面的草酸成分。否则草酸与钙,磷霉等产生反应会不易于消化,影响钙质的吸收,对身体没有好处。