对于未打算生育的夫妻、情侣来说，如何有效避孕，成为必须面对的事。避孕方法众多，又该如何选择呢？毕竟避孕道路千万条，有效安全是第一条；一旦避孕失败，女性往往最受伤。
避孕，是每个人都需要经历、面对的事，对于这件事，每个国家采取的方法都不尽相同。
01、以美国为代表的北美国家
据研究发现：一半以上的怀孕都是计划之外的！究其原因，不是避孕方式不对，就是没有每天坚持避孕。
为了提高避孕率，以美国为代表的北美夫妇，最常用的避孕方式就是“结扎”。在很多美国家庭中，结扎的对象，通常都是男性！
男性结扎，也被认为是对妻子及孩子负责的表现。
02、日本人
据日本家庭计划医学会的数据统计：超过50%的家庭会选择【避孕套】来避孕，约有10%的家庭会选择避孕药、避孕环等避孕方式。
在日本，通常都是通过男性佩戴安全套来避孕，避孕套，不仅使用方便、有效率高，还可以防止疾病的传播，深受国民喜爱。
03、以德国为代表的欧洲国家
对于大多数的欧洲国家女性来说，【口服避孕药】是比较常用的避孕方式。据相关数据显示：德国女性口服避孕药的平均年限为6.5年，英国为5.5年，法国为5.6年。
在欧洲国家，约有5%-10%的女性使用【节育器】来避孕。
04、中国
随着避孕知识的全面普及以及晚婚晚育的影响，在避孕方法的选择上，中国人选择也比较自由。
一般而言，大多已婚已育的女性，习惯使用的避孕方式是【宫内节育器】；而未婚女性，更多地倾向于【口服避孕药】，安全又有效。
05、以色列
因为宗教信仰的原因，以色列国家的女性，地位低下。就避孕选择上，多是采用【避孕针】。
常年使用避孕针，虽然能起到避孕的效果！但对身体的伤害着实比较大，据了解，长期使用避孕针，女性常常会出现痛苦、恶心、呕吐，严重者甚至无法怀孕。
对于大多数中国女性来说，【避孕针】听着似乎很残忍，有的女性甚至都直言【没听说过】。
避孕方式那么多，究竟该如何选择呢？
避孕，其实也是生育规划的一部分，需要参考自己的身体状况、是否结婚、是否有生育需求等进行个性化选择。
①未婚未生育女性
对于大多数20-30岁左右的女性来说，多是还没有生育过小孩的，日后还有生育需求。因此，在选择避孕方式上，建议以不影响日后怀孕为准则。
比如【短效口服避孕药】，不仅效果好，还能起到调经的作用，非常适合这个年龄段的小仙女们。此外，避孕套也是非常好的选择。
②哺乳期女性
很多女性认为，哺乳期不需要避孕！其实，这是很不正确的，哺乳期女性如若不采取正确的避孕方式，“中奖”的可能性会很大。
对于哺乳期女性来说，所有的避孕方式，都尽量以【不影响哺乳】为原则。建议选用“避孕套”，简单又有效！此外，还可以选择【宫内节育器】。不建议选择避孕药或避孕针，可能会影响乳汁的分泌。
③生育后期
这个阶段的女性，大都已经生育过宝宝了，也度过了哺乳期，暂时也没有生育需求，但又未达到绝经期。
对于这部分女性，在选择避孕方式上，做到【长效、安全、靠谱】就行。比如宫内节育环、口服避孕药、避孕套等，都是比较好的避孕方式。
已经生育了多个宝宝的女性，也可以选择结扎；如果老公同意，也可以让老公去结扎。
总而言之，女性朋友要注意保护自己的身体，要懂得自尊自爱，不要为了讨一个人的喜欢，承受着本不该承受的痛苦。选择合适的避孕方式，才不会让身体受到伤害！
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