做法非常简单,将老母鸭宰好去皮(完整鸭只)焯去血水,捞起放入瓦包加上5一6斤清水、苦瓜(切段不去籽)、二两黄豆、几片姜盖上瓦包盖。点火开炖滚后转文火60分钟左右调味即可!要想做好老鸭汤,这个鸭子很关键,要用正经的老土鸭才行,就是那种上可呼啸山林,下可乘风破浪的土鸭子。
生活在江南的人,一般炖补汤都喜欢用鸡鸭,鱼米之乡里,饮食清淡又鲜甜!南方的夏天是比较闷热的,空气湿度大,人体内湿气也比以往重,所以排湿祛湿是夏天调理养生的重点,而汤水则是最好的选择,有营养易消化准备老鸭肉500克,清洗干净,剁成块,放入开水中(水里加些姜片,料酒)焯水捞出,冲洗一下,沥干备用。
切块时去除鸭屁股,经加料酒和生姜焯水去腥、炖制时加生姜、料酒及小葱等去腥,腥味基本没有了;其次是炖制时先大火烧开,撇去浮沫后即转成文火炖制直至汤鲜肉烂鸭肉与竹笋共炖食,可治疗老年人痔疮下血。因此,民间认为鸭是“补虚劳的圣药”。肥鸭还治老年性肺结核、糖尿病、脾虚水肿、慢性支气管炎、大便燥结、慢性肾炎、浮肿;雄鸭治肺结核、糖尿病。
鸭子切大块洗净,入凉水中慢慢烧开,焯去血水(老鸭等水开了一分钟就可以,如果不是就水开了再煮五分钟),捞起来后再用清水洗净鸭肉身上的血沫。因为鸭肉的鸭腥味都在皮下脂肪里面酸萝卜的数量视鸭子大小而定,萝卜大小不同泡制的时间也要有差别。因为它们是这道菜主要的调味材料,所以要求会比较高。水烧开之后把枸杞和红枣下锅一起放高压锅里压12分钟,口感因人而异,如果老人家吃的话,还可以多用高压锅压几分钟。