芹菜可以和鸡蛋一起包饺子吗?

食品健康

芹菜可以和鸡蛋一起包饺子。芹菜鸡蛋饺是一道常见的美食。

据现代科学分析,每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克,还含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。芹菜营养丰富,含有较多的钙,磷、铁及胡萝卜素、维生索C、维生素P等,长期以来既作食用,又作药用。

鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

扩展资料:

芹菜的功效:

芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

鸡蛋的功效:

蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

参考资料:百度百科-芹菜鸡蛋饺

参考资料:百度百科-芹菜

参考资料:百度百科-鸡蛋



温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-09-02
可以,清热解毒,利湿消肿;对消化不良、贫血、慢性肝炎有一定的疗效。

芹菜和鸡蛋制作过程:
主料:芹菜500g、鸡蛋3个、饺子皮300g
辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、虾皮适量、油条1根、麻油适量、五香粉适量
步骤:
1.芹菜洗净剁碎,挤出水分。

2.准备一根油条。

3.把油条切碎。

4.把虾皮剁碎。

5.把3个鸡蛋炒熟,再剁碎。

6.把剁碎的食材放入大碗里,倒入麻油,放入盐、鸡精、五香粉拌匀即可。

7.准备好饺子皮。

8.用一块含有水份的布,把饺子皮在布上拍一下
(这样饺子容易捏紧)。

9.取一张饺子皮,把饺子馅放在中间。

10.先捏饺子生坯的中间。

11.再捏两边,捏成饺子生坯。

12.饺子制作好了。

13.锅中放入水,再放入点盐。

14.水烧开了,放入饺子,盖上锅盖,煮开后点1次水就可以了,煮熟出锅即可。

15.饺子煮好了,味道不错哦。

提示:

1,煮饺子时在水中放点盐,这样饺子就不容易煮破了。
2,素饺子,煮开后点1次水就可以了。
第2个回答  2020-09-18

芹菜和鸡蛋,这是很常见的食物,不会反应的,不要担心。

芹菜和鸡蛋能在一起包饺子的,可以放心吃

    1

    芹菜焯水。

    2

    切碎 挤干水分。

    3

    鸡蛋炒熟 切碎。

    4

    小葱切碎。

    5

    将芹菜 鸡蛋 小葱混合到一起。

    6

    加入盐 十三香 还有烧热的花椒油。

    7

    把饺子馅儿拌匀

    8

    包饺子 煮熟即可。

第3个回答  2015-09-02
详细内容如下:
一般包饺子是可以放芹菜和鸡蛋的,因为放了芹菜的饺子馅都会很香。以下是包饺子的做法:
首先把鸡蛋炒熟后,然后把鸡蛋和芹菜切成小块做馅,最后记住芹菜和鸡蛋的馅不要放大火煮。要小火煮出来的才好吃。
第4个回答  2013-07-16
包饺子最好不要放入蛋 水分会被蛋锁住 煮熟后的馅比较干 如果你的馅不是全瘦肉,就不用担心加蛋了
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