为什么明明每天喝很多水，可身体还是缺水？

Question

从小我就很喜欢喝水，而且除了凉白开以外几乎不喝其它饮品，可身体还是感觉非常缺水，一年四季皮肤都非常干燥，尤其手脚皮肤有时会干到裂开，还经常口渴，身体也感觉对水非常需要；可我每天喝的水绝不少于2000毫升，而且喝水的时间很均匀规律，所以很想知道这是不是一种病，需要怎么调整呢？

Answer 1

你好，朋友。你的问题我之前也遇到过。可能跟你喝的水有关，一般我们喝的都是大分子团的水，所以不容易被人体吸收。你可以去买一个直饮水机（能让大分子团水变小分子团的），市场上有，我在这里就不说什么牌子了，不然会被认为在打广告，小分子团的水就很容易被人体吸收，这样你的问题应该可以解决。当然你可以多吃水果，因为水果中所含的水分一般都是小分子团的。还有，如果你的皮肤干的话，那晚上或早上洗脸后都可以搽些保湿的爽肤水和面霜。
最好一个星期还能做一两次保湿补水的面膜。祝您生活愉快！

Answer 2

Answer 3

建议你去医院检查一下。