肾痛是指腰部肾区疼痛的一种不适症状，多种原因可以导致肾痛，如感染，囊肿、结石、劳累等。腰疼包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等。
介绍两种方法区分腰疼和肾疼：
1.用手揉一揉腰部的肌肉，如果是腰部损伤人就会感觉舒服一些，这就是腰部损伤，否则就是肾疼。
2.可以用手握拳敲击腰部，如果是肾脏疼痛人会有感觉。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91529822720e0cf3862f99870746f21fbf09aaf6"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91529822720e0cf3862f99870746f21fbf09aaf6?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/91529822720e0cf3862f99870746f21fbf09aaf6"/>
1.腰疼是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。
任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它们包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等。
2.肾痛是指腰部肾区疼痛的一种不适症状，多种原因可以导致肾痛，如感染，囊肿、结石、劳累等。
肾位于脊柱后面靠近腰部的左右两块，在发现肾痛后应寻找病因，以防因不注意而导致原有病情加重。
肾痛在早期可没有症状，原发感染灶可能已愈而被忽视，后期出现肾区痛，突然发病，并伴有寒战，高烧、食欲不好等菌血症或毒血症表现，患病的一侧可出现肾区痛、压痛、叩压痛，有时因腰痛影响腿部活动不适，可触及肿大的肾脏，腰部肌肉紧张。
/baike.baidu.com/item/腰疼/10482803?fr=aladdin"target="_blank">腰疼-百度百科
/baike.baidu.com/item/肾痛/8279049?fr=aladdin"target="_blank">肾痛-百度百科