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严重焦虑症怎么治疗最好?
如题所述
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推荐答案 2021-02-24
焦虑症治疗需要药物和心理两者结合治疗效果更佳,在平常服药的同时,要注意自我情绪状态的调剂,要注意多和别人交流,多交往,给自己宣泄口,不要压抑,并且可以转移自己的注意力。
治疗焦虑症很复杂,很多病人都想得很简单,认为吃点药或者扎个针就能好。其实焦虑的发生与性格有关系。性格又和父母遗传、后天教育、后天经历有关系。比如在很小时受过使自己害怕的事情,影响了自己,在自己内心深处烙下了一定的印象,碰到问题他总是想得比较严重,想的特别复杂。所以焦虑症很复杂,不是一两片药就能解决的问题。治疗焦虑症要分两方面治疗,一方面是药物治疗,一方面是心理干预。药物可以迅速的缓解症状,但不能解决心理的问题,这就需要在医生的帮助下缓解。做事、做人要学会变通,学会灵活。
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其他回答
第1个回答 2021-03-11
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第2个回答 2021-02-24
认知行为治疗
这是焦虑症患者心理治疗最有效的形式。焦虑症患者容易出现两种错误逻辑:其一是过高地估计不好事情出现的可能性;其二是过分戏剧化或灾难化地想象事件的结果。
焦虑症患者对事物的歪曲认知是造成疾病长期不愈的原因之一,因此需帮助患者改变不良认知,进行认知重建,以达到治疗目的。
支持性心理治疗
通过心理教育向患者解释有关疾病的知识,降低患者对疾病的继发焦虑,通过倾听、鼓励、支持等技巧向患者传递积极情绪,增进治疗依从性。
相似回答
治好焦虑症最好的
方法是什么
答:
3、多喝水
脱水会让你感到疲劳、易怒、不安。
脱水后进行补水
可以缓解你因失去液体而引起或恶化的焦虑。运动饮料是一个好选择,可以在补水的同时平衡体内电解质。喝水对某些人来说还有一个治疗作用。通过关注补水这件事,你的注意力会从焦虑分散到眼前的事情上来。
治焦虑症最好的
办法
答:
\x0d\x0a3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗
,最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一种强化。\x0d\x0a4、放下你的担忧,你的担忧都是扩大化的结果,人都是生活在担忧之中,人生下来就有万一,我们要接受这种万一。\x0d\x0a5、当你紧...
焦虑症怎么
去治呢?
答:
1.帕罗西汀片:商品名赛乐特、乐友等
,属于SSRI类药物,作用于5-HT系统,常用剂量为20-60mg/天,单次服用即可,抗焦虑效果卓著,是治疗所有类型焦虑症的首选药,因为它疗效的确好,尤其是在焦虑症的治疗上更为突出,别的药物无效时,换用赛乐特仍然可以有效。所以在焦虑症的治疗指南中,明确指出它是各种...
焦虑症怎么治疗好?
答:
认知行为疗法(CBT)和暴露疗法是治疗焦虑症最有效的
心理治疗
方法。CBT可以帮助患者调整不良思维模式,减少对事物的过度担忧和恐惧。暴露疗法则通过逐步接触引起焦虑的刺激,帮助患者逐渐适应并克服焦虑。心理治疗通常需要专业人士的指导和帮助,但你也可以在日常生活中采取一些自我调节的方法。
焦虑症
能彻底
治好
吗
答:
焦虑症是可以治愈的,但焦虑症的治疗需要比较长得时间,如果有严重焦虑症除了
去正规医院看心理医生
,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。焦虑症的自我
心理治疗
:1、
每天吃谷维素,一天3次,一次2粒
,这会舒缓你的神经,帮助你睡眠。2、
用森田疗法
,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都...
求助,
焦虑症最好
最佳
的治疗
方法
答:
对于焦虑症的治疗主要是以
心理治疗
为主,患者可以按以下几种方法进行自我调节。1、增加自信:自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。2、转移注意:焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立...
治愈
焦虑最有效的
措施是什么?
答:
以及焦虑症可治愈&自愈后,症状就能初步得到减轻。(这些内容直接百度,就会出来很多非常科学的答案,我就不做赘述了)。用科学的角度先认识自己的焦虑症,是我们解决焦虑的第一前提。 2、【感受自我法】 这是当下焦虑症自救和
心理治疗
的最主流方式。当我们产生焦虑情绪时,大多数焦虑症患者都会伴有相应的躯体症状。急性...
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