人为什么会焦虑内容《樊登线下演讲》来自“樊登读书”？

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第1个回答 2021-01-23

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樊登解读新书:《如何克服社交焦虑》答：社会焦虑的本质核心是怕暴露，怕暴露我们的焦虑、外表、性格、社交技能等，其来源一种可能是家族遗传，比如说家里的长辈会十分在意别人的看法、个人在外面的表现等，这就深深地影响到自己，今儿也会“遗传”给自己的孩子；另一种可能就是习得性结果，就是在成长的过程中因为受外界的评价而让自己感到焦虑...

樊登读书《应对焦虑》听书笔记答：长期诱因比如遗传,从小受过的教育、教养,早期的创伤,小时候受过的伤被父母忽视,过度批评,过度保护等,这些可能会埋下一个焦虑的种子。近期的环境因素比如压力突升,重大损失,生活的转变,疾病,毒品等东西的介入会给人带来焦虑的可能。还有一个叫做焦虑持续的原因,就是焦虑长期持续下去的话一定和一些原因有关的。第一...

樊登读书会:让孩子远离焦虑答：樊登读书软件为用户提供书籍精华解读、精品课程、学习社群等知识服务。核心产品书籍精华解读用1小时左右帮用户讲解一本好书，辅以音频、视频、图文、思维导图、同名课程、同名训练营等多维度巩固内容。樊登读书业务包括原创内容生产、出版合作、线上直播电商和线下书店。樊登读书会个人学习提升课程链...

重塑自我的契机丨樊登读书《应对焦虑》答：焦虑其实是来源于我们的基因，早自远古时期就已经深深烙印在了DNA那个双螺旋里面。我们不妨想想看，在远古时期的某天，我们的祖先悠哉悠哉地溜达在平原上，那么请务必相信，TA绝对不会活过一集的时间。不用说到处出没的野兽，就算是同类可能都会被这个毫无防范意识的“盘中餐”垂涎三尺了。我们也可以这样...

樊登问谁人焦虑怎么办保持正念答：我觉得如果是焦虑，想要保持一个正确的理念，那就是另一个最好的这种心态吧。

...去拔牙内容《樊登线下演讲》来自“樊登读书”?视频时间 00:23

樊登如何克服焦虑心理?答：首先，对一个人盲目的崇拜心理学上讲就是造神，将樊登造成自己理想中的样子，通过樊登的视频以及文字进一步将这个观点强化。要想打破这个神，就需要多读书，构建自己的知识体系，可以辩证地看待这个人了。其次，焦虑是每个人都有的，樊登也一样，每个人焦虑点不同。有知识焦虑，信息焦虑等等。只是自己害怕...

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