奇亚籽油有什么功效?

如题所述

奇亚籽是优质纤维食品,它的水结合力、阳离子交换力、吸水力均优于亚麻籽、香草、麦麸等,且营养含量也相对较高,可溶性膳食纤维是全麦麸含量的12倍。可有效增强饱腹感,促进肠道蠕动,防止便秘。抗老化的有效物质。降压效果好,原来我妈每天都吃降压药,现在改为每两天吃一次,而且原来因为血压高导致眩晕,现在明显改善。

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