所说富贵包指的是在背部上端颈胸交界处，关键是在颈胸椎交界处的关节软骨的增长，也就是督脉和大椎穴为核心的一个突显。欠佳姿态引起了颈椎的损伤。长期低头看手机、看电脑；座姿、坐姿与睡觉姿势有误；行走含胸驼背这些的坏习惯，都是会损害到我们的颈椎，颈椎的生理曲度就非常容易因而遭受更改，颈椎损伤，与胸椎的部位移位了，脖子后面就很容易发生富贵包。在一定程度上，可以说富贵包的发生便是人体在提醒你要小心颈椎生病了！
脂肪的堆积导致的淤阻。一般来说较为肥胖的人都是会很容易有富贵包，因为他们的身上的脂肪成分比较多，与瘦人对比，颈部通常看上去也看起来比较短，那是因为他们的肩颈部位都堆积了大批量的脂肪，乃至从后看，颈部都出现了分层次。堆积了大批量的脂肪，又没立即做经脉的输通造成气血运行受阻，湿寒沉积在颈椎，就形成了富贵包！根据推拿、推拿按摩、中医针灸、艾炙等方法能够“平复”富贵包。这个方法非常简单立即。可是也费时间烧钱。适当运动！低下头时间长了，颈部觉得不适感，就需要立即的做一下肩周后背的拉伸动作。改正身体姿势，改进含胸驼背，回绝在低头一族！改进饮食搭配，防止人体脂肪成分太多导致堆积淤阻！
热敷的方法：富贵包一般是由于凉气沉积导致的。可以打一盆开水把纯棉毛巾淋湿，敷热在劲脖处。环境温度以身体能承受最合适，每日敷热十五分钟。按摩手法：去专业的中医医院的理疗按摩科，找寻专科医生开展按摩治疗。提升血液循环系统推动富贵包变小。留意：一定要去靠谱中医医院。切忌坚信小诊所或其他按摩场所。颈部按摩手法错误会造成头晕目眩等不适症状。
病人根据合理的锻炼身体、降低高热量食物摄取，推动身体内发热量和脂肪机构迅速的基础代谢耗费且病人富贵包的容积较小。这样的情况下病人在体重下降的过程中富贵包内的脂肪机构可慢慢耗费，主要表现为富贵包容积慢慢变小乃至彻底消退。病人富贵包的体型比较大且病人并没有根据加强体育锻炼减轻体重，反而是根据部分按摩理疗、内服减肥产品拉肚子的方式使人体削瘦。这时富贵包内的脂肪机构并不能迅速的新陈代谢掉，因而富贵包不容易缩小消退。