经常头痛，太阳穴突突的跳，是得了偏头痛，该怎么治？平时怎么保养？

Question

如题所述

Answer 1

       头痛属于神经性头痛！有很多因素可以诱发病情。偏头痛表现为阵发性发作的偏侧搏动性头痛，伴有恶心、呕吐及羞明，经一段间隙期后再次发作。早期偏头痛口服药物即可缓解，但长期口服会产生耐药性，药量增加，效果反而下降！防止精神紧张，平时要保证休息时间和质量，戒烟酒。检查的时候注意排除受凉感冒等诱因。

       平时注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神紧张，生活起居要有规律，饮食要有节制，不要过饱或过饥，保持低脂饮食，戒烟戒酒，少吃奶酪制品、冷饮、腌制的肉类、咸菜、咖啡等，也不要摄入高脂肪食物和饮酒，如有已知的激发性饮食项目，更应避免。发作时需静卧，保持安静。最好也别吃刺激性食物。

      洗浴疗法当患者出现偏头痛时，患者可以通过洗浴来得到缓解头痛的较果，可但是洗浴时间不能过长，大概控制在20分钟以内为最好，水温控制在35-36度为最佳。当偏头痛患者合并有脊背颈部发硬的情况时，可以用淋浴的方法，用温水冲洗患部，时间不要过长，5分钟左右就可以。在淋浴时，患者不要总想着头痛，要全身放松，尽情享受淋浴的舒服感。这样对治疗有一定的疗效。

        自我按摩也是一种非常有效的方法，患者可以用手指对太阳穴进行反复按摩，大概5分钟为宜。也可以配合用手掌按住两耳，手指置于脑后，用食指轻敲后枕部来进行按摩。对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法，太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，休息不好造成的！

Answer 2

平时一定要针灸，然后可以去拔罐，如果疼的特别厉害的话，也可以吃止疼药。平时一定要多锻炼，多吃新鲜的瓜果蔬菜，一定要多锻炼身体，提高免疫力，然后一定要多补充维生素。

Answer 3

可以按摩一下，也可以进行针灸，或者是喝点药，吃一些调理头疼的食物。不要喝冷水，也不要接触凉的东西，注意保暖，吃些清淡的食物，多运动多休息。

Answer 4

可以通过吃药，或者贴膏药，按摩，针灸的方法治疗偏头痛，平时注意多休息，不要熬夜，少喝酒就可以保养。