我总是担心说错话而不敢表达，表达的时候总是会紧张，紧张后就更不想说了，怎么能敢说敢做？

Question

如题所述

Answer 1

朋友，很高兴你能问出这个问题，这也是自己走向成功的第一步。
首先，你要克服一下自己的心理恐惧。先和聊得来的朋友或者能包容你的人聊天，就是你不管说错什么都没有问题，来锻炼自己表达能力，尽量把自己意思表达清楚。
第二，多和朋友交流，锻炼自己的口语能力。
第三，和自己的领导谈话，先从小领导交流开始，因为和领导谈话，总会有一点压力，每次想好自己表达的意思，和他说一下，慢慢的你就克服这种紧张了
第四，自己敢说以后，就要把自己所说的做起来，刚开始从小事做起，比如我今天要完成今天作业，自己努力把今日作业完成。随着日积月累，自己就锻炼的敢说敢做了。
朋友，希望能帮助你，遇到困难可向我提问，我们可以交流。

Answer 2

这应该是心理和能力两方面都有待提高。心理上不够自信，能力上表达欠佳。相较而言，心理原因影响更大。
不自信不一定是自己真的能力有多弱，也可能是过于在意别人的看法。人无完人，再平凡的人也能绽放光芒。
建议你先找一个好的“听众”，不一定是多好的朋友，而是一个善良、愿意倾听你说话的人。勇于表达自己，随便聊，让他（她）帮你发现更多优点，轻松建立一些自信，表达也会相应改善。
一时所想，希望能对你有点帮助。

Answer 3

这种现象都是每个人要经历的一开始都是会这样，时间长了，锻炼多了。为人处事多了，经的场合多了自然就会缓解这种紧张的情绪。

Answer 4

这个问题需要你个人调节并鼓励自己，多去锻炼和试试，并创造机会长锻炼。尤其是公众场合人比较多的时候。多锻炼几次就好了。

Answer 5

站在马路边上，不管过路行人，大声朗读课文。
时间长了，你就习惯了。