第1个回答 2021-04-21
这应该是心理和能力两方面都有待提高。心理上不够自信,能力上表达欠佳。相较而言,心理原因影响更大。
不自信不一定是自己真的能力有多弱,也可能是过于在意别人的看法。人无完人,再平凡的人也能绽放光芒。
建议你先找一个好的“听众”,不一定是多好的朋友,而是一个善良、愿意倾听你说话的人。勇于表达自己,随便聊,让他(她)帮你发现更多优点,轻松建立一些自信,表达也会相应改善。
一时所想,希望能对你有点帮助。
第2个回答 2021-04-21
这种现象都是每个人要经历的一开始都是会这样,时间长了,锻炼多了。为人处事多了,经的场合多了自然就会缓解这种紧张的情绪。
第3个回答 2021-04-21
这个问题需要你个人调节并鼓励自己,多去锻炼和试试,并创造机会长锻炼。尤其是公众场合人比较多的时候。多锻炼几次就好了。
第4个回答 2021-04-21
站在马路边上,不管过路行人,大声朗读课文。
时间长了,你就习惯了。