有一些技巧可以在跳远中让你更好地推离跳板、飞越土坑并安全着陆，但这些只能根据您的起飞速度最大化您的跳远距离，一旦您在空中，无论您的飞行或着陆技术有多好，您都只能根据您在起跳过程中获得的动力来决定飞行的距离。有多种方法可以确定起跑的开始位置，其中一种方法是背向坑站立，一只脚的脚跟放在板的前缘，向前跑并标记临时起点。从那个临时位置开始试探着跑几步，然后根据需要调整您的起点，以确保您的最后一步刚好碰到起跳板。
在赛道上设置一个指定的起点并向前奔跑，重复练习几次以确定您每一步的平均距离，如果平均距离为 60 英尺，则在距起飞板前部 60 英尺处放置一个标记，这样每次你跑到这里就知道该起跳了。请记住，强烈的迎风或顺风会影响你的进场位置，例如，如果您顺风奔跑，请稍微向后移动您的起点。
每个参赛者的进场时间都会有所不同，他们的目标是以最大速度踏上起跳板，并仍然可以控制住身体。如果您跑第十步时达到最大速度，再多跑两步也无济于事，反而会使速度变慢，不会跳得那么远。因此，年轻的跳远运动员有更短的进场距离，随着他们获得力量和耐力的增长，他们可以改进他们的方法以创造更多动力。
在保持适当、可控的短跑技术的同时，把脚步放轻快些，并继续提高速度。总体而言，前三个阶段的进场应该以渐进、一致、可控的加速为特征，当您跑到最后一步时，以最大速度跳出并稳定着地。降低重心，将其放在前脚后面，然后使最后一步的距离比平均水平短一点。新的跳线者不妨尝试两种风格，然后根据自身条件选择适合自己的方式。
助跑速度要快、起跳有有力量、腾空要高，在空中要向前伸小腿，收尾时要收腹，这些都是关于跳远的小技巧，掌握后能让人们跳的更远。
跳远是很多人都习惯了，一个体育项目，不过想跳的更远，有很多小技巧，助跑就要保持正确姿势，而且助跑速度一定要快，还要准、稳。跳远助跑极为关键，如果姿势不正确或者速度不够快，起跳位置不够准，都会影响跳远的成绩，，所以在锻炼跳远的时候一定要掌握助跑的正确方法与技巧。
一、起跳要用力
有的时候除了助跑及为重要以外，其他在起跳的时候一定要快速，而且要用力，因为在跳远这个体育项目中，起跳是在助跑速度猛烈冲击下而产生的一个瞬间，这时要进行快速而有力的起跳起跳的时候全脚掌都要用力，而且快速向前滚动产生腾空步，这样会让自己跳得更远。
二、腾空要高一些
跳远的时能人们都会腾空而起，这时的高度一定要控制好，不管是冲锋的沙坑跳还是立定跳着，腾空的高度都极为重要，如果能腾空跳的更高一些，就会跳得更远，因为人们腾空以后能把身体全部伸展开，会让自己的身体尽可能的向前移动，就会跳出比较远的距离。
三、空中伸小腿
人在跳远的时候腾空而起，小腿是呈弯曲状态的，在腾空向前跳跃的过程中要及时的把小腿向前伸，在小腿前伸的作用下，人的身体就会继续向前移动，就会跳出更好的成绩。跳远收尾的动作也极为重要，在收尾的时候一定要尽可能的收付上重心前倾，这样身体落地的点就会很靠前，跳远的成绩也会比较理想。
这些都是跳远的小技巧习但跳远是一项需要长时间训练的体育项目，想要在成绩上取得突破，就要进行不断的练习，但每天开始正式训练以前都要做好热身，避免在训练过程中造成身体拉伤。
跳远是一项很多人都习惯的运动。然而，如果你想跳得更远，有很多技巧。进场必须保持正确的姿势，进场速度必须快、准、稳。跳远助跑是极其关键的。如果姿势不对或者速度不够快，起跳位置不够准确，都会影响跳远成绩。因此，在跳远训练中必须掌握正确的助跑方法和技巧。