黄豆芽和芸豆角在一起炖行吗？

Question

如题所述

Answer 1

黄豆芽和芸豆角能一起炖，黄豆芽和芸豆角营养丰富，一起吃对身体的健康有帮助。

吃黄豆芽的好处：黄豆芽味甘性凉，含有的维生素C可以美白肌肤，维生素E可以预防老年高血压。

吃芸豆角的好处：（1）芸豆角中的尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，可提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力。 （2）芸豆角干豆粒富含钾，镁，钠，其中钠含量极低，每百克芸豆角含钾1215毫克，镁164毫克，钠为0.6毫克，可促使身体排出过多的钠盐，维持血管正常功能。 （3）芸豆角中皂苷类物质能降低脂肪吸收胆固醇，促进脂肪代谢；所含的膳食纤维也有降低胆固醇的作用，有利于促进肠道蠕动和排便。 （4）多吃芸豆角可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤保持青春活力。

Answer 2

可以一起炒，营养丰富。
主料

绿豆芽250g

芸豆200g

调料
食盐适量
调和油适量
做法
1.豆芽，去掉根部，洗净。

2.芸豆，去掉头尾和经络。

3.将芸豆切成细条。

4.起油锅，炒芸豆。

5.放入豆芽一起炒。

6.充分炒散。

7.加点盐，调味。

8.微微加点水，炒熟。

9.出锅装盘。

Answer 3

黄豆芽和芸豆角在一起炖是没有问题的，因为它们没有搭配禁忌和相克的成分，而且味道口感也特别的好，只是在吃芸豆角的时候，一定要完全做熟以后再吃，如果吃半生不熟的会发生食物中毒，对身体健康不利。

Answer 4

答黄豆芽和芸豆角在一起炖行吗，他们可以一起炒，营养丰富。