第1个回答 2022-07-20
我曾经有社交恐惧症，特别不会和陌生人聊天。
其实到现在，也没有完全好，在向不熟悉的人主动开口前，还是要做很多心理建设。
我仔细剖析了下自己的这种心理，到底这种“难以开口”或者“不知道说些什么好“的原因是什么。
我肯定不是“不会聊天”，因为面对熟人，我可是很能侃侃而谈的，为什么面对陌生人，或者不熟悉的人时，我就很难张口了呢？
大概是怕遇到不想要的“对方反应“，比如对方不接话，冷漠、拒绝或者其他会令自己感到心理不适的表现。
但是面对熟人，因为你们之间已经有了默契和对彼此一定的了解，所以你不担心会发生那样的情况。说白了，也就是和熟人聊天，你心里是有安全感的；但是和陌生人聊天，你是没有安全感的，你会担心“我这么说会给对方留下什么印象”，“他会怎么看我”“我这句话说得对不对”等顾虑。这些顾虑，让你不敢轻易和陌生人开口。
但是，也会发现有些人，并不是那么害怕和陌生人说话的，甚至非常的“自来熟”，仔细观察，会发现，这类人，其实内心都是很自信的，绝不会过度担心“自己给别人留下了什么印象”，也不会因为别人的一次拒绝或者“冷漠”，就难过上半天。
所以，说穿了，我们在面对陌生人时的态度，也是体现我们自不自信的一方面。
但事实上，很多时候，我们内心的那些担心都是多余的，因为当你真的开了口，踏出那一步的时候，会发现很多你预设的事其实都不会发生，反而还交到了一个新朋友。
就算真的发生了又怎样，这只不过说明这可能是一个对你谈话不感兴趣的人，或者和你不投缘，当然也有可能他那天正好心情不好没意愿聊天等等，这不过是帮你排除了一种可能性（会和你热络对话），和证实了一种可能性（你们可能并不投缘），仅此而已。
真的没必要太在意，太胆怯，不是吗？