分手后实在是走不出来怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

1.学着放弃：不是所有的人都适合，分手说明双方的感情不牢固，很难长久，学着放手。
2.充实自己的生活：尤其是谈很长时间失恋，彼此已经习惯，刚开始会不适应，此时要尽量充实自己的生活，让自己忙起来。
3.找人倾诉：心中的委屈需要宣泄，跟自己的闺蜜或者倾诉，也可以做心理咨询，让情绪释放出来会轻松很多。
4.合理宣泄自己的情绪：宣泄情绪千万不要选择自残、轻生等最极端的办法，去运动，长跑、爬山、旅行等都是缓解压抑最好的办法，让身体的各个器官动起来，发泄出自己积压已久的情绪。
5.让自己变优秀：不断充实自己，让自己变得更加优秀。
6.把心里的想法全部写出来：在纸上写下来，写完之后会感觉到自己的内心很放松，之后将其烧掉或者撕毁就好了（一定要撕干净）。

Answer 2

放松心情，分手本身这个过程需要延长很长的时间。你需要做的事情并不是你觉得自己走出来，因为你越是这么着急的，想要走出来越是困难。

你真的需要做的事情就是把自己的想法感受整理清楚。把自己每一件事情都通过自己的思维理清楚。你可以有感性的时候，懦弱的时候，觉得自己走不出来的时候，但你也要学会自己真正的为自己生活在自己的生活当中去探究自己为何分手。

一般来说三个月的时间就足够一个人把那种痛苦万分的感觉给拿走了。不管你是多么深情厚谊的一个人，三个月之后你都可以看上去像一个正常人一样，即便你的内心可能还留恋着痛苦着。但这已经无法阻挡你继续往前的脚步了。

你要做到和自己和解，想他就想他，这也没什么不能见人的，还是喜欢他就继续喜欢他，这也没必须要停止的。接受这个状态，慢慢的往前走，时间往前推着你走，你就会发现慢慢你也就走出来了。

这个世界上不在乎是你的盔甲，时间是你的利刃，你有可能没有这副盔甲，但是没关系，你永远不会失去那个利刃。

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Answer 3

分手之后，如果实在走不出来的话，那么就可以让自己去试着挽回一下对方，让对方明白自己的心意，这样的话即使失败了也可以不后悔

Answer 4

你要相信你的这一个下一任或者下一段恋情肯定会更加的美好，这样想一想来安慰一下自己就可以了，如果还是走不出来，一定要给自己多做一些事情，让自己不要闲下来。

Answer 5

分手以后实在是走不出来，最好的办法就是走出去去旅游。这样可以让自己的心情好一些。或者也可以学一下技能，报个学习班，都是不错的。