饮食问题
生理期的饮食有很多的注意事项，因为饮食会直接对身体造成影响，在经期的时候，女性的食物尽可能简单清淡为宜，要少吃生冷辛辣的食物，因为它们不仅会造成消化问题，还会影响到内分泌的平衡，从而对月经造成影响；
常常会听别人说，避孕药物不能多吃，但是有些女性还是有服用避孕之类的药品的情况，这类药品中含有大量的孕激素，会对女性体内的内分泌系统带来问题，时间久了，就容易导致女性内分泌失调，影响女性的月经，导致月经量的变少。
女性朋友的月经和情绪有很大关系，中医认为不良的情绪会导致肝郁气滞，从而影响经血的排出。所以经期保持一个愉悦的情绪是很重要的，要避免紧张、焦虑、压抑等不良情绪的刺激。
如果是长时间处于一个压力的作用下，那么过大的程序的话，也就会导致体内的激素出现一些变化，过于焦虑都会影响到月经的一个时间了，那么情绪上如果是有波动的话，也就会伤害到我们的身体.
内分泌失调内分泌失调在女性中是非常常见的情况，尤其是女性一旦在青春期出现激素紊乱，不管是卵巢，还是体内的胰岛素、甲状腺激素、雌激素出现异常，最终都有可能影响女性最后的月经状。
另外，建议女性朋友们如果真的是因为特殊时期，造成体内雌激素紊乱，也不要用补充雌激素的保健品等，反而会造成机体代谢紊乱，吃不多还容易诱发其他病情。
一些女性由于没有采取避孕措施而导致意外怀孕之后往往会通过刮宫术来打胎，刮宫术给对女性的子宫产生很大的伤害，也会导致子宫内膜受损，如果多次进行刮宫就会使女性月经量减少，甚至会出现闭经的情况。
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