产后的妇女大多会因为雄性激素渗出过多,而导致大量掉发。一般产后大量掉发的朋友,可以用以下几点来改善:
1补充维生素B:缺乏维生素B头皮就会出油多、起痘痘,可以多吃这方面的食物来改善,比如西兰菜、地豆仁、红萝卜、香蕉等;
2补充蛋白质:蛋白质对头发能够起到一定的作用,建议不妨吃些这方面的食物,例如大豆、黑芝麻、玉米等;记得以前我努力读书的那两个月里,可能是由于经常睡眠不足,引致头上的头发稀疏,头顶头发变少,伤心了好长一段时间,使用过一些方式,还是没用。在一次偶然百度上面找到可以重长头发的首姜源生发液,坚持用了几个月,头发稀疏的地方开始长出一些细小的头发,头发跟以前一样了,心情不再闷闷不乐,精神面貌比之前好了。
3补充锌:雄性激素高会造成油脂多,油脂堵塞头发的生长就会导致大量掉发,平时可以吃些锌的食物来改善自己的头发,例如地豆、黑豆、黑芝麻、核桃等;相信我的经历应该对你有用,坚持就可以看到希望,祝你顺利。
追问感谢你的回答,在百度上找到了。