第1个回答 2019-04-01
可以找个自己喜欢、环境开放而又安静的地方,如公园里的茶室、亭子、寺庙的经堂、农家小院。给自己点一壶香铭或是打开一本自己喜欢的书。读读书,品品茶汤,放松心情。也不要控制自己的思绪,让思绪像天上的云一样流动,回忆回忆过去美好的、忧伤的、快乐的、烦恼的、一带而过,不求结果的想。想想未来。爱怎么想就怎么想。再看看身边的事,看看身边的物一切随性,漫无目的想。累了喝口茶,饿了有什么吃什么。到了不想想的时候,打开手机,下载一个冥想的APP,和身体来个深度的对话。戴上耳机,连择一段音乐鸟鸣声、虫鸣声、风声、雨声、小溪的流水声,随便喜欢就好。
第2个回答 2019-04-01
看书,不管是专业的书籍,还是小说散文,都需要自己一个人静静的品味,“书中自有颜如玉,书中自有黄金屋”,看书也是一个不错的提升自己的机会。或者写写日记,随笔什么的,小编认为,写东西和看书一样都可以让人心静,写写自己最近的心情和感悟,记录生活的点滴,以后再次翻看也是不错的回忆。
第3个回答 2019-04-01
一个人去弄头发,剪头还是烫头随便你,换个发型换个心情,如果是烫头发的话时间比较长,朋友也难免等的不耐烦,所以小编认为,一个人是烫头的好机会,可以不着急,把自己变得美美的。然后一个人逛街,别说一个人逛街很孤单,你可以想试几件衣服就试几件衣服,想逛多久就逛多久,不要担心,有人在等你,自己逛街,任性!
第4个回答 2019-04-01
追追剧,看看电影,一部有意义的影视作品可以反映当今社会的现状,和一些引人深思的社会问题,值得人们思考,或者充满正能量电影的让人们生活的更有斗志,这些影视作品都是不错的选择。