为什么头发会变白;想知道用什么啊

Question

如题所述

Answer 1

头发变白的原因（一）肾阴亏损 中医认为肾为人体先天之根本，人体的生长发育与肾密切相关，毛发 的生长与色泽正常也离不开肾精气的充养，肾精气充足时则乌黑光亮..。 肾虚多为先天禀赋不足或后天精气亏耗，多见于老年人、久病体虚或房劳 过度的青壮年，头发无光泽渐变白或全白，甚至脱落，同时伴有腰膝酸软， 头昏眼花、视力下降、耳鸣耳聋、记忆力减退，甚至出现手心、足心发热 及盗汗症状。 （二）血热 青少年血气方刚，肝气旺盛，导致血热，煎耗阴液，而使白发失养变 白。常伴有烦躁易怒，面红口干，头部有烘热感小便短数，大便干燥。 （三）肝郁气结 忧思悲伤，喜怒过度，肝失疏泄，血气运行不畅；或郁热化火，灼伤 营血，引起机体产生一系列的生理变化，影响了人体的阴阳气血运行及脏腑 经络的功能，损伤了人体元气，从而导致疾病发生，并使头发在较短时间内 变灰变白，即常说的“一夕白发。”历史上有名的伍子胥过韶关，一夜之间 头发尽白的故事，就与此因素有关。此类型的白发者常会出现精神抑郁，情 结不宁，急躁易怒，胸闷胁胀，长吁短叹，口干口苦，失眠多梦的状态，时 还会出现头昏、目赤耳鸣的现象女性还会出现月经紊乱。 （四）气血虚弱 “发为血之余”就是说头发的生长要依赖人体血气滋养，气血充足了， 头发的生长才会正常。任何原因引起的气血虚弱都使头发失去滋养，变的 枯黄早白，多见于 40 岁以上，伴有头昏、目涩、视物模糊、手足麻木、 心慌、记忆力减退面色与唇舌红白。 (五）体内有害矿物质增多导致白发： 五 体内有害矿物质增多导致白发： 现代医学研究， 白发过多者的毛发经分析与正常人相比有的矿物质的 含量增多，同时人体必需的矿物质含量减少，尤其是钠、锰、锌、铬的含 量低于正常。为什么会出现这种现象呢？一、当今的社会生活节奏加快， 快捷食品种类繁多，如速食品、糖果、饼干、儿童食品等，这些食品含各 种添加剂、防腐剂、膨化剂等，长期过量的食用使体内有毒矿物质蓄积， 同时使体内钙不断丢失。 环境污染或某些化妆品、 二、 美发用品中所含铅、 汞等有毒物质，经皮肤吸收到体内，导致慢性中毒。三、某些疾病使肝脏 的功能或肾的排泄功能衰退， 有害毒物不能顺利排出体外也会使体内有毒 矿物质含量增高。 （六）人体必需微量元素缺乏，或摄入营养不均衡，均可引起白发。 人体必需微量元素缺乏，或摄入营养不均衡，均可引起白发。 （七）发与精神因素有关： 发与精神因素有关： 除衰老、家族性或患有某些疾病外，后天使头发变白的罪魁祸首当属 精神因素，俗话说“愁一愁，白了头，笑一笑，十年少”是有一定道理的。 每个人都有七情六欲，七情有喜、怒、悲、思、忧、恐、惊七种情趣变 化。正常情况下，七情是人体对客观事物的不同反应，一般不会使人体长 病，只有强烈的或长期持久的刺激，超过了人体的承受能力，它才成为致 病的因素，故称“内伤七情”。头发的生长与五脏息息相关。中医五行学 说将七情划归五脏，认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾，悲伤肺。由 此可见，过度积蓄在人体内的压力或超过承受力的刺激持续过久，会使身 体各部位出现异常变化，而头发也可出现异常。 二、何谓“少白头” 何谓“少白头” “少白头”称早熟灰发，是指 20 岁以前出现的白发这种白发与中老年 的白发不同，它不是与机体的衰老同步出现，头顶冒出根根白发，会使 许多年轻朋友异常烦恼。引起“少白头”的原因很多，一般与血虚、血 热这种因素有关，另外肠功能紊乱、氨基酸和叶酸缺乏等均可引起少年 头发早白。 三、白发何时出现正常究竟何时出现白发才算正常呢？对此， 目前尚无定论。 古代医书 《素 问---上古真论》一书中，论述了人体生、长、壮、老、死的自然规律， 它说：“女子七岁肾气盛，发长，二七而天癸至，后脉通-----六七，三阳 脉衰于上，面焦，发变白-------。“丈夫八岁，肾气实，发长齿更-----六 八，阳气衰竭于上，面焦，发壁斑白、、、、、”从中可以得知女子 42 岁，男子 48 岁之前出现白发应为异常，但值得注意的是，古代与当今的 物质的生活水平，人的健康水准与寿命相差甚远。古时“人生七十古来 稀”，现在百岁老人不罕见，那时，女性寿命 42 岁、男性寿命 48 岁已 属老年，而今天的社会，年过 60 岁的老人也有不少满头黑发。因此，何 时出现白发，并没有一个确切的年龄界限，是人的生活条件，饮食习惯， 保健意识、精神状态的因素的决定。 四、白发的防治： 白发的防治：（一）保养身体加强锻炼： “生命在于运动”，运动促进新陈代谢，使各器官充满活力，从而推 迟各器官的衰老。适当的运动人体有清新舒畅感，有利于排除精神紧张、 焦虑；有助于改善睡眠使人体营养平衡，气血通畅旺盛，养颜乌发，身 体健康。 （二）改善睡眠，防止头发变白： 人的一生 1/3 的是在睡眠中度过的， 睡眠的好坏直接影响到身体健康。 长期睡眠不足，对健康的危害很大，首先表现在神经系统过度疲劳，出现 神经衰弱、精神不好、记忆力减退、头昏脑胀等。严重时还会影响到身体 各系统，出现器质病变或早衰，睡眠正常大脑得到充分休息，神经得到轻 松，身心得到缓和，使人体的气血调和，头发得到滋养，从而可防治头发 过早变白。 （三）保持乐观的情绪，充满朝气和活力： 俗话说“生气催人老，欢乐变年少”说说笑笑使人心情愉快，消除烦 恼，解除内疚，乐观的对待现实，遇到愁事善于调解自己的心理，适应环 境，保持天天有个好心情，才能延年益寿，头发不衰。 （四）合理的饮食 合理的营养是人体白发变黑的物质基础，饮食中若缺少叶酸、氨基酸、 蛋白质、维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6、或缺少铜、铅、铁等微量元素 都对头发生长不利。头发所需要的营养成分，多来源于绿色蔬菜，薯类、豆 类和海藻，“黑色食物”----黑豆、黑芝麻对于预防白发是有益的；绿色蔬菜： 菠菜、芹菜、韭菜、绿芦笋、辣椒等能改变皮肤，有助于黑色素合成，使头 发永保黑色。 豆类：大豆、黑豆等 豆类食品能增加头发的光泽、弹力和润滑等作用，防止头发分叉或断裂。大 豆蛋白质是老年防止早秃的最佳食品。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等 这类食品含有丰富的钙、钾、碘等物质，不仅能促进脑神经细胞的新陈 代谢，还可以防止头发早白。 富含维生素 E 的食物： 卷心菜、鲜窝、黑芝麻等。维生素 E 不仅可以改善头发毛囊的微循环， 促进头发的生长。 除此以外，甘薯、山药、香焦、菠萝、苹果等，也是有利头发的生长发育的 食品。 动物肝脏以及柿子、番茄、马铃薯中，均含有大量的铜、铁等元素，有利于 预防白发枯黄。 五、白发真能变黑吗？ 白发真能变黑吗？决定头发颜色的主要物质是头发髓质和皮质中含有黑色素颗粒的多少， 而黑色素颗粒则是由毛母细胞的色素细胞分泌黑色素合成后。任何一种原因 引起色素细胞的分泌功能降低便会出现白发。 现代科学发达了，不怕得病就怕找不到原因。任何疾病知道它的发病机理 和原因，就好治了。治白头发也是如此，病因明确，针对病施行对策，白发 自然会改善。 中医美容使头发由白变黑有丰富的经验和悠久的历史。早在东汉时期《神 农本草经》一书中，曾对美容药物作了初步总结。关于“悦泽”、“美色”、 “头不白”——等记载。自古以来确有白发老翁头发返黑的例子。在我们的 临床观察中一个 58 岁的妇女已是头发半白，经常使用中药内外调养，所以到 老头发末白。据《清朝野史大观—清官遗闻》记载中“孝钦（慈禧太后）年 七十多，望气如四十年人，发无一根白者。”老年医学家发现，凡是老年人 白发不明显者，则进入花寿期（90 岁以上）的可能性就大，因为毛发的状态 与全身健康状况密切相关。

Answer 2

头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的，主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。另外，精神因素对白发的影响也至关重要，当一个人所承受的压力达到最高极限无法负荷时，就会加速黑发变白。

中医认为，头发的多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关。它的生长与脱落过程，反应了肝肾、气血的盛衰。头发容易变白者往往肝肾、气血不足，像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾，益气血，且含丰富是蛋白质及头发生长所需要的微量元素。通常是睡眠不好，经常熬夜的话很容易白发的。德国的哎哌在较短时间内可以止白。能摆脱令人困扰的白发。是研究人员的智慧结晶，尤其可惜的是，有一点贵。本回答被提问者采纳