间质性肺炎是肺炎的一种，其主要是以弥漫性肺实质、肺泡炎和间质纤维化为病理基本改变，主要以呼吸困难、乏力、厌食、四肢关节疼痛为主要表现，给患者的身体健康严重造成损害。那么间质性肺炎患者如何健肺养肺呢？
1、摩鼻
经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)30次。每天1-2遍。
2、深吸气
本法有助于锻炼肺部的生理功能。每日睡前或起床前，平卧床上，以腹部进行深吸气，再吐气，反复做20-30次。呼吸时要缓慢进行。
3、捶背端坐
此法可以通畅胸气，有预防感冒，健肺养肺的功效。腰背自然直立，两手握成空拳，反捶脊背中央及两侧，各捶3遍。捶背时要闭住呼吸，叩齿10次，缓缓吞咽津液数次。捶背时要从下向上，再从上到下反复数次。
4、耐寒锻炼
一是有氧运动，如登山、冷空气浴、步行、太极拳、骑自行车、跳舞等。二是冷水洗脸、洗脚、浴鼻等。身体健壮者可用冷水擦身、冷水浴等。实践表明，适宜的冷水锻炼对预防伤风、感冒、流鼻涕、支气管炎有一定的效果。但是锻炼时要因人而异、量力而行并持之以恒，不可强力而为。
患有慢性肺病的患者预防间质性肺炎的方法有：
1、多饮水：纠正或防止失水，具有非常重要的意义，伴有心衰的患者饮水要适量。因为慢性肺病患者因张口呼吸，饮食少、出汗多，常失水，痰液黏稠不易咯出，及时补充水分、增加液体摄入量。患者不能饮食时，可用静脉补液，促使黏稠痰液排出，有利于稀释痰液。
2、鼓励病人进行适当身体锻炼和呼吸功能锻炼：如用冷水洗脸，以提高呼吸道抗感染能力。避免吸入刺激性气体，少去人群拥挤的地方，尽量避免与呼吸道感染者接触，减少感染的机会。避免劳累、情绪激动等不良因素的刺激。指导病人合理安排膳食，加强营养，达到改善体质的目的。
3、注意避寒保暖：防止受凉感冒这也是预防肺纤维化的有效措施。避免接触IPF病因已明确的环境、药物及异物等。若有咳嗽加剧、痰液增多和变黄、呼吸困难加重等变化，应尽早就医。
4、拒绝吸烟：目前临床上发现的肺纤维化主要有两类，一类叫做继发性肺纤维化，一般多为其他疾病引发的，比如风湿、肺结核等等;另一类为特发性肺纤维化，发病原因目前尚不明确。肺纤维化是很多疾病导致的表现，很多肺疾病患者晚期都有肺纤维化。虽还无明确证据表明吸烟和肺纤维化之间有直接关系，但长期吸烟导致肺功能的下降，诱发多种肺部疾病的发生，可能造成肺纤维化。
5、家居环境也很重要：虽然目前肺纤维化的发病原因还不很明确，但环境污染无疑是病人激增的一大重要原因。在该病患者中，有一部分是家中新装修好，有些病人甚至自己就是从事室内装潢工作的。因此，新装修好的房子，尤其是气味刺眼的新房，需通风闲置2至3个月以上才能入住。
对症治疗建议：
1、去除病因：对于已知病因尽量做到去除，如戒烟、避免接触粉尘环境、避免使用诱发此类疾病的药物。
2、激素治疗：激素可以缓解症状，减轻痛苦，尽量延长病情。
3、对症治疗：继发感染者建议使用抗生素治疗，痰多者给予祛痰治疗；呼吸衰竭者给予辅助通气，使用呼吸机治疗，但效果不一定理想。
4、肺移植治疗：双肺弥漫性病变，且药物治疗、其它治疗无效的情况下，考虑肺移植治疗。
患者的生活注意：
1、间质性肺炎的病人要留意，尽量减少活动，注意休息保障足够的睡眠时间，尤其是伴有重度肺纤维化的病人要长期卧床休息，定时翻身、拍背、按摩促进痰液排出。
2、间质性肺炎的病人要注意保暖工作，要特别留意病人在感染期间尽量避免受寒，气温变化剧烈，要积极增减衣物，需要佩戴口罩，免得冷空气直接刺激呼吸道，导致刺激性的咳嗽。
3、要保持室内空气新鲜，以免异味刺激，每天适时打扫，房间里不宜铺设地毯和地板膜，也不要放置花草。被褥、枕头不宜用羽毛或者是陈旧棉絮等易导致过敏的物品填充，要经常晒和勤换洗。
间质性肺炎大多由于病毒所致，主要为腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、麻疹病毒等，其中以腺病毒和流感病毒引起的间质性肺炎较多见，也较严重，常形成坏死性支气管炎及支气管肺炎，病程迁延易演变为慢性肺炎。
温肾清肺汤便是依据“肺痹”的治疗理念精心调配而成，经历代孔氏中医的不断实践和改进，对间质性肺炎的治疗作用已经愈加明显。能有效改善患者的气虚、阴虚、阳虚、络阻、痰热、精亏等症状。具有化痰清热、散结平喘、活血通络、补肺益肾的功效。同时还能针对不同患者的不同体质（如长期服用激素），对药方进行辩证加减，对症开方，一人一方，针对性地治疗，以确保更好的疗效。
间质性肺炎是早期治疗是必要的。如果间质性肺炎没有在早期没被发现，发展到晚期，两肺会形成广泛的纤维化或是蜂窝样肺，到目前为止，除了肺移植外，还没有更好的治疗方法。
所以，出现间质性肺炎症状时，应尽早就诊，越早发现和治疗效果就越好。大多数间质性肺炎如果发展到中末期，治愈的可能性很小，只能通过治疗来延缓病程发展，提高生活质量了。
常用的药物治疗主要是素类药物，是目前最常用和首选的治疗，但疗程通常在一年左右，还可能会出现血糖升高、血压增高、骨质疏松等副作用。
对于病因明确的间质性肺炎，可以根据病因来进行有针对性的预防。例如由鸽子、猫、狗等引起的，病人就应该避免接触这些宠物。另外，有些间质性肺炎与吸烟有关，因此，戒烟也包括杜绝二手烟。
间质性肺炎的治疗一定要引起我们足够的重视，千万不能因为自己觉得疾病不严重就不积极的进行治疗，这样子的话很容易让我们错过间质性肺炎的最佳治疗时期，进而使疾病治疗起来更加的困难，随之带给我们的伤害也会加大。本回答被网友采纳
在已知原因中，常见的包括：吸入粉尘或者各种刺激性有毒气体；结缔组织疾病导致，比如类风湿性关节炎、皮肌炎、系统性红斑狼疮等；药物导致；放疗相关性间质性肺炎。
特发性的肺纤维化一般为老年人，男性多于女性。
治疗：一、远离诱发因素；第二、抗炎治疗，比如激素、免疫抑制剂的治疗；第三、抗纤维化的治疗，比如吡非尼酮、尼达尼布；第四、纠正低氧血症；第五、对于合并胃食道反流的患者给予制酸剂的治疗。