在拉肚子时我记得曾经有过一天没从厕所里出来，整个人都虚脱了，非常痛苦。
夏天很多人可能容易面临经常拉肚子，并且容易放臭屁的情况，导致这一情况的出现，很有可能是因为身体出现了问题，不妨去医院看看，自己属于哪一方面出现了异常，科学的护理调节，改善身体，通过顺畅的排便，才能维持健康。
防止拉肚子的方法
在饮食的时候，一定吃得干净，特别是到了夏天，温度高，吃的食物如果保存不当，很容易导致细菌感染，吃的干净、卫生是很重要的事情，如果吃得不干净、不卫生，很容易导致腹泻的发生。
其次，就饮食来说，一定要清淡饮食，对于很多刺激性很强的食物一定不要吃，如果吃的话，对于胃肠道是有损伤的，也会诱发拉肚子的情况。不少人吃了火锅后，会经常拉肚子。
然后，每天保持喝开水是很有必要的事情，适当的喝开水，能够有效地治疗腹泻、便秘，对于缓解肠道出现寒意是比较有效的，让你远离了腹泻、拉肚子的困扰。
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第1个回答 2022-12-30
去年国庆节聚餐，可能喝的酒挺多的第二天起来胃不太舒服，开始想着应该没事，结果中午也没有好转，疼的我一直摁着胃，我想着找点药吃了，从抽屉里找到了百年不碰的胃药。吃了两粒，我原本打算睡一会儿，结果想起来自己约了租房的见面（家里除了我住的和我爸妈住的还有一个空房子，就打算租出去）走在路上感觉胃里还是疼的很，一点都没好。到了那，是一家三口来看房子。谈了半个小时，人家说租。折腾到下午三点多吧。我是自己开车，刚开车，开始肚子痛，有点想拉肚子。这附近又没有卫生间。我当时真的觉得天都要塌了。肚子里还是一声一声的肠鸣。开到一个公厕，我跑进去，我没来得及锁门，还没蹲稳就拉出来了。拉了四五分钟吧拉不出来什么了，但是我肚子里一阵一阵的绞痛，手冰凉冰凉的。胃里也痛得不行。我用了两个小时折腾到家，期间去了两趟卫生间。回家以后我看了看药才发现都过期了三个多月了。之后，我在美团上定了点胃药和止泻的，热了点牛奶。捂个被子。即使吃药了一晚上几乎没怎么睡。拉了七八次。整个人都虚脱了。之后的几天假期天天吃完饭都要去2.3次，之前我本来不怎么拉肚子的人，现在只要吃点不干净的就坏肚子
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