æ ¸æ¡æ¯é£ççæ好é£ç©ï¼å 为ä¸è®ºæ¯é
è¯é£ç¨ï¼è¿æ¯åç¬çåãæ°´ç
®ä»¥åç§èé½æçè¡¥è¡å
»æ°ãè¡¥è¾å¡«ç²¾ãæ¢å³å¹³åã润ç¥é便çè¯å¥½åæãæ ¸æ¡ä¹æç¸å
é£ç©ï¼é£ä¹æ ¸æ¡ä¸ä»ä¹ä¸è½ååå¢ï¼
æ ¸æ¡ä¸ä»ä¹ä¸è½ååï¼
1ãæ ¸æ¡+ç½é
æ®å®ä»£é©¬å¿çãå¼å®æ¬èãè®°è½½ï¼â饮é
é£æ ¸æ¡ä»¤äººå¯è¡ãâæ ¸æ¡å«æ丰å¯çèç½è´¨ãèèªåç¿ç©è´¨ï¼ä½æ ¸æ¡æ§çï¼å¤é£ç¥ç«ï¼ç½é
çè¾ç«çï¼ä¸¤è
ä¸èµ·åæè´è¡çï¼è½»è
ç¥å³ï¼ä¸¥éæ¶ä¼åºé¼»è¡ãç¹å«æ¯æå¯è¡å®¿ç¾ç人ï¼æ´åºæ³¨æç¦å¿ã
2ãæ ¸æ¡+é鸡è
æ·ææ¶çãæ¬è纲ç®ãï¼âé鸡ä¸å¯ä¸è¡æ¡ãèèåé£ãâæ ¸æ¡ä¸è½åé鸡èä¸èµ·é£ç¨ãå°¤å
¶é£äºæ£æèºçï¼æ¯æ°ç®¡æ©å¼ çç¾ç
ç人ï¼æ´åºè¯¥å 强è¿æ¹é¢é²èå注æï¼ä¸å®åå¿ä¸è¦åæ¶é£ç¨æ ¸æ¡åé鸡èï¼å 为è¿æ ·ä¸ä½ä¸å©èº«ä½å¥åº·ï¼èä¸è¿å®¹ææ£ä¸å
¶ä»åç§ç¾ç
ã
3ãæ ¸æ¡+æµè¶
å ä¸ºæ ¸æ¡ä¸å«æ丰å¯çèç½è´¨ä¸éå
ç´ ï¼è¶å¶ä¸å«æé£é
¸ï¼é£é
¸ä¼ä¸æ ¸æ¡ä¸çéãèç½è´¨ç»åï¼çæä¸æº¶æ§çæ²æ·ç©ï¼ä¸æ被æ¶åå¸æ¶ï¼æ以é£æ ¸æ¡å¿é¥®æµè¶ã
4ãæ ¸æ¡+é³è
é³è½æé«äººä½å
ç«åè½ï¼ä¿è¿æ°é代谢ï¼å¢å¼ºäººä½çæç
è½åï¼æå
»é¢ç¾å®¹å延ç¼è¡°èçä½ç¨ãä½ä½ è¦æ³¨æäºï¼æ ¸æ¡ä¸é³èç¸å
ãæ ¸æ¡ä¸é³èåé£ï¼ä¼è´ä¸æ¯ï¼å½±å身ä½å¥åº·ã
5ãæ ¸æ¡+é»è±
é»è±æâè±ä¸ä¹çâä¹ç§°ï¼è¢«äººä»¬å«åâæ¤ç©èâãâ绿è²çä¹³çâï¼è¥å
»ä»·å¼æ丰å¯ãä½ä½ ç¥éï¼é»è±ä¸è½åæ ¸æ¡ä¸èµ·åï¼åé£å¯è´è
¹èãè
¹çãæ¶åä¸è¯ã

6ãæ ¸æ¡+éé¸
æ ¸æ¡ä¸éé¸ç¸å
ãæ ¸æ¡ä¸éé¸åé£ï¼ä¼ä½¿èº«ä½ä¸éï¼æçç
ã
7ãæ ¸æ¡+å°å¡ç±³æ¾
æ ¸æ¡ä¸å°å¡ç±³æ¾ç¸å
ãæ ¸æ¡ä¸å°å¡ç±³æ¾åé£ï¼ä¼éä½è¯ç©çæã
8ãæ ¸æ¡+å¯çæ¾
æ ¸æ¡ä¸å¯çæ¾ç¸å
ãæ ¸æ¡ä¸å¯çæ¾åé£ï¼ä¼éä½è¯ç©ççæã
9ãæ ¸æ¡+æ´å°é»
æ ¸æ¡ä¸æ´å°é»ç¸å
ãæ ¸æ¡å¯ä»¥å 强æ´å°é»çæ¯æ§ï¼å¼èµ·ä¸æ¯ååºã
æ ¸æ¡çé£ç¨ç¦å¿
1ãæ ¸æ¡è¦åå¾ééãæ ¸æ¡å å«æè¾å¤èèªï¼æ以ä¸æ¬¡åå¾å¤ªå¤ï¼ä¼å½±åæ¶åã
2ãæ ¸æ¡ä»è¡¨é¢çè¤è²èç®ä¸è¦å¥æãæç人å欢å°æ ¸æ¡ä»è¡¨é¢çè¤è²èç®å¥æï¼è¿æ ·ä¼æ失æä¸é¨åè¥å
»ï¼æ以ä¸è¦å¥æè¿å±èç®ã
3ãåºè¯¥ééãé¿æãåææç¨ãä¸è¬æ¥è¯´ï¼æ¯å¤©æç¨æ ¸æ¡ä»çééï¼åºå¨20-40å
å·¦å³ï¼å¤§çº¦ç¸å½äºåäºä¸ªæ ¸æ¡ãåæ¶åºè¯¥éå½åå°å
¶å®èèªæå
¥ï¼ä»¥é¿å
çéæå
¥è¿é«ã
4ãä¸ç«ãè
¹æ³»ç人ä¸å®åãä¸å»ä¸è®²ï¼æ ¸æ¡ç«æ°å¤§ï¼å«æ²¹èå¤ï¼åå¤äºä¼ä»¤äººä¸ç«åæ¶å¿ï¼æ£å¨ä¸ç«ãè
¹æ³»ç人ä¸å®åã
æä¹åæ ¸æ¡æå¥åº·ï¼å¾å¥½çä¸ç§åæ³æ¯ææ ¸æ¡ä»å红æ£ã大米ä¸èµ·ç¬ææ ¸æ¡ç²¥åï¼å ä¸ºæ ¸æ¡å¯ä»¥è¡¥âå
天ä¹æ¬âï¼å¤§ç±³ã红æ£å¯ä»¥è¡¥âå天ä¹æ¬âï¼è¿æ ·æé
èµ·æ¥ï¼ä¿å¥æææä½³ã
æ ¸æ¡æ¯è¥å
»é常丰å¯çæä»ï¼å®è¿æä»ä¹åæ³å¢ï¼ä¸é¢å°ç¼ç»§ç»ä¸ºæ¨ä»ç»ã
æ ¸æ¡çåæ³
ç¥çæ ¸æ¡ä»
ææï¼æ ¸æ¡ä»1æãèèå°è®¸ãç³å°è®¸ãé¦æ²¹æé£ç¨æ²¹å°è®¸
åæ³ï¼
1ãå°å
好çæ ¸æ¡ä»å
ç¨å¾®æ³¢çå ç1åéå·¦å³ï¼ç®çæ¯ä½¿å好çç¥çæ ¸æ¡ä»æ´èã
2ãå°ä¸åºç½ç³åå°è®¸èèæ
æååï¼ä»¥ç³ç¶ä¸ºå¥½ã
3ãæåæå¤çè¿çæ ¸æ¡ä»æ¾å
¥ç³ç³ä¸ï¼æ
æååï¼ä½¿æ¯ä¸ªæ ¸æ¡ä»é½è£¹ä¸ç³æµï¼æ¾å
¥å¾®æ³¢çã
4ãç¨ä¸ç«å çï¼é²æ¢ç³æµç§ç³ï¼æ¯é1åéååºæ
æä¸æ¬¡ï¼çº¦å
±å ç3åéå·¦å³ã
5ãååºæ¾åï¼å³å¯é£ç¨ã

æ ¸æ¡ä»çéè
ææï¼æ ¸æ¡ä»ä¸å°ç¢ãéèä¸å°æãçåå°åºãè±çæ²¹ééã红辣æ¤ä¸¤ä¸ª
åæ³ï¼
1ãéèãè¾£æ¤æ´åï¼éèå寸段ï¼è¾£æ¤åä¸ã
2ãçé
å°æ²¹ç§çï¼æ¾æ ¸æ¡ä»å°ç«æ
¢æ
¢çå¶å¾®å¾®åé»ã
3ãåæ¾è¾£æ¤éèçï¼å¤§ç«è¿
éç¿»çå ä¸åºé
ã
鸡èæ ¸æ¡ä»æ°´é¥º
ææï¼é¸¡èãæ ¸æ¡ãé¦èãè¡èåãé«çé¢ç²ãå§ãæé
ãé
±æ²¹ãçãæ©æ¦æ²¹ãè¡æ¤ç²
åæ³ï¼
1ãç¤ç®±ä¸ä¸ç®¡180度é¢ç5åéï¼æ¾å
¥æ ¸æ¡ç¤8åéååºï¼ç¨æé¢æææç²æ«ã
2ãé¢ç²å 温水ææ软硬éä¸çé¢å¢ï¼å
ä¸ä¿é²è饧20åéå·¦å³ã
3ãé¢ç²å å
¥è¡èååæ±ï¼ææ软硬éä¸çé¢å¢ï¼å
ä¸ä¿é²è饧20åéå·¦å³ã
4ã鸡èåæèç³ï¼é¦èæ´ååææ«ã
5ã鸡èãé¦èãæ ¸æ¡ç²ãå§æ«æ··åï¼æ¾æ©æ¦æ²¹ãæé
ãé
±æ²¹ãè¡æ¤ç²ãééçæ
æååã
6ãå°é¢å¢ææå
æ»ï¼æææ¡ç¶ï¼åæ大å°åçååï¼å äºè¡èåçååç¥å°äºï¼ã
7ãå°ä¸¤ä¸ªä¸åé¢è²ååææï¼ææé¢ç®ã
8ãåééé¦
æç½®äºé¢ç®ä¸ï¼æ褶å
æ饺åã
9ãåä¹ï¼ç½è²ååç¥å°äºï¼ä¸åé¢è²ç两个é¢åææææé¢ç®ï¼åééé¦
æå
æ饺åã
10ãç
®é
å æ°´ç§å¼ï¼ä¾æ¬¡æ¾å
¥é¥ºå轻轻æ
å¨ãç§æ»åå å
¥å·æ°´ï¼å ä¸æ¬¡å·æ°´å饺å浮起ï¼è¿å·å¼æ°´ï¼è£
çå³å¯ã
ççç¤æ ¸æ¡ä»
ææï¼æ ¸æ¡500å
ãçééãæ°´å°è®¸
åæ³ï¼
1ãæ ¸æ¡å¥å»ç®ï¼ççæ ¸æ¡ä»å¤ç¨ã
2ãééçç¨çæ°´åå¼ï¼åå
¥å·å£¶éå¤ç¨ã
3ãç¤çéºä¸éç®çº¸ï¼è¿æ ·æ¯è¾å®¹ææ¸
æ´ç¤çã
4ãæ ¸æ¡ä»éºå°ç¤çä¸ï¼ç¤ç®±ä¸ç«150度ç¤15åéã
5ãæ¯éå åéï¼ç¨å·å£¶å·çæ°´å¨æ ¸æ¡ä»ä¸ï¼éå½ç¿»å¨æ ¸æ¡ã
6ãä¹å¯ä»¥æ¾å°éé
éï¼ç¿»çï¼å¤§æ¦ç个15åéå·¦å³å°±å¯ä»¥äºï¼ä¸è¾¹çï¼ä¸è¾¹å·çæ°´ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考