怎样蒸窝头松软好吃

如题所述

按以下方法蒸窝头松软好吃:

一、用料  

玉米面 500  、  普通面粉 200  、  糖 适量    

二、做法  

1、放入玉米粉和面粉,比例是5比2。可以适量减少比例口感各不相同。

2、先搅拌均匀之后才能烫面

3、拿一个筷子,一边缓缓淋入开水一般搅拌

4、揉匀以后醒个10分钟

5、分块整形

6、揉窝头因为必须两只手操作是在没人照相,反正就是利用大拇指整成窝头的形状

7、开水上锅蒸20分钟,看具体情况而定,不要怕时间长,这不是发面不会蒸过老。

8、蒸好的窝头。

拓展资料

窝窝头,中国北方地区常见的面食,过去是穷苦人的主粮。采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油,更能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。

如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了,因粗粮对身体健康很有好处,因此广受现在消费者的喜爱。

参考资料来源百度百科窝头

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-19

和面的时候加点奶粉,然后用温水和面。具体做法如下,首先准备材料:玉米粉:300克、糖:10克、奶粉:20克、温水:180克、酵母:3克。

1、玉米面加奶粉简单混合好。

2、把酵母放到小碗中,加适量的温水融化,然后静置几分钟。

3、把酵母水倒入玉米面,然后加入适量的温水和成光滑柔软的面团。

4、面团和好后,放到温暖处发酵1小时,面团饧发至表面会有小裂纹状即可。

5、面团发酵好后,取出做成窝窝头。

6、放入蒸锅,二次饧发20分钟,然后开火上汽后蒸15分钟就可以。

窝窝头,中国北方地区常见的面食。采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油,更能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。

如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了,因粗粮对身体健康很有好处,因此广受现在消费者的喜爱。

第2个回答  2018-11-11

食材

食谱热量:417(大卡)

主料

玉米粉250克

小米面50克

方法/步骤

    要想做出的窝头松软、有奶香,需加入些牛奶、小米面、黄豆面、白面,一起做,还需要加入发酵粉,发一下,但不能发得太过,要不然就成了发糕啦。

    首先,需将玉米粉、小米面、黄豆面、糜子面、白面按我上面说的比例比例放放在一起,混匀

    (注:如感到各种面粉种类太多,也可以直接去粮店买配好的窝头粉,基本上大同小异。)

    将50克糖,用温牛奶化开,慢慢放入混和好的窝头面中,不断搅拌让所有窝头面都沾上水,之后用手揉成匀

    注意:此时需让所有干面都粘上水,没有干面了再放一起揉,否则软硬度会不合适滴。

    如果喜欢吃枣的话,可将枣去核,切成小块放进去,大约10个左右即可,如不喜欢吃枣也可不放,不影响口感

    将面团按喜欢的大小分成小份,用手捏成窝头形状

    先揉成小圆团,将一面在手心拍平,在平面上做一个洞,就OK了

    在蒸锅里放入凉水,将做好的窝头放入,等30分钟,等面发起来

    点火蒸30分钟,关火后,不要着急开锅盖,等5分钟后再开,一锅松软的奶香窝头就做好了,方法很简单,大家也来试试吧

    注意事项

    如果牛奶不够,加入温水即可,最好别加凉水,影响发酵哈

第3个回答  2018-10-09

1、要想做出的窝头松软、有奶香,需加入些牛奶、小米面、黄豆面、白面,一起做,还需要加入发酵粉,发一下,但不能发得太过,要不然就成了发糕啦。

首先,需将玉米粉、小米面、黄豆面、糜子面、白面按我上面说的比例比例放放在一起,混匀

(注:如感到各种面粉种类太多,也可以直接去粮店买配好的窝头粉,基本上大同小异。)

2、将50克糖,用温牛奶化开,慢慢放入混和好的窝头面中,不断搅拌让所有窝头面都沾上水,之后用手揉成匀

注意:此时需让所有干面都粘上水,没有干面了再放一起揉,否则软硬度会不合适滴。

3、如果喜欢吃枣的话,可将枣去核,切成小块放进去,大约10个左右即可,如不喜欢吃枣也可不放,不影响口感。

4、将面团按喜欢的大小分成小份,用手捏成窝头形状

先揉成小圆团,将一面在手心拍平,在平面上做一个洞,就好了。

5、在蒸锅里放入凉水,将做好的窝头放入,等30分钟,等面发起来。

6、点火蒸30分钟,关火后,不要着急开锅盖,等5分钟后再开,一锅松软的奶香窝头就做好了,方法很简单。

扩展资料:

营养成分

富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质,属低脂、低糖食品,尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。

禁忌与副作用

小儿、消化力弱者不宜多食。

参考资料来源:百度百科:窝窝头

第4个回答  2015-06-27
窝头做法
糯米粉放少点,窝头会稍微软点.
原料:老玉米粉400克,糯米粉100克,白糖80克,开水250克。
制作:
1、将老玉米粉400克,糯米粉100克,白糖80克拌和均匀,用开水250克冲烫,使之七,八成熟,调制成玉米面团。
2、取玉米面团50克用手搓圆,再捏成宝塔状。
3、取一蒸笼洗净,刷上油,然后放入生坯,置旺火,水满,汽足水锅上蒸10 到5分钟即可。

纯玉米粉的制品熟后色泽金黄,若加入些熟黄豆粉,窝头熟后颜色较深,色泽较暗,但味道香醇,营养丰富。
做窝头的粮食,叫杂和面,不光是玉米面(即棒子面)还有小米面和黄豆面或糯米面等。
杂和面先要用开水烫熟,这样会使窝头保持良好的形状口感也会很好。这个步骤很关键
一个大拇指在里,九个指头朝外,一起运动捏成中间空、头尖底大的塔形,上笼蒸熟,所以窝头又名“黄金塔”或戏称“里一外九”。
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