穿篮球鞋长跑对腿脚有什么影响？板鞋呢？

Question

特别是第一次穿着跑，不适应的阶段。

Answer 1

跑步应该穿正规点的跑鞋。
篮球比较适合弹跳，而且比普通的跑鞋重。不利于跑快。
板鞋比较硬，不利于脚的落地，时间长了可能会因为落地的姿势不对
而导致脚腕受伤
或感觉疼。而且也很容易把鞋弄坏。