小孩子的身型外貌都是会遭受爸爸妈妈遗传基因的基因遗传，假如小孩子能够吸取到爸爸妈妈遗传基因当中的优势部分，强强联手，那当然是皆大欢喜。但假如小孩子没有完完全全基因遗传到爸爸妈妈优势，又有哪些方面是爸爸妈妈不得不在乎的呢？
个子一样遭受很大的基因遗传要素干扰。可是我们又没有办法人为的分辨出来小孩子最终的个子。这是因为除基因遗传之外，个子还靠营养成分、健身运动、生活方式、内分泌失调、等要素造成干扰。
那么，爸爸妈妈就可以从这种外部要素中着手，为孩子的身高发展趋势做相应的努力：提升必不可少的营养补充。孩子的身高是有清晰的成长期的，例如人体学研究发现的春季更易于长个子，秋季更易于长重量。那么，在成长期就可以提升小孩子有利于长高的食物：提升补钙的食物、优质蛋白食品补给等，让小孩子在成长期有充足的营养成分摄入来确保身体生长的需求。
运动项目助力个子。有日本的专家教授对长个子开展研究发现，健身运动对个子和营养成分的影响因素占比高于50%。这让对自己个子不满意的小孩子，就可以根据健身运动和营养成分来后天性补足。因此 ，在孩子正常身高的发展趋势上，爸爸妈妈可以自小培养宝宝对运动项目的热爱，协助小孩子突破受遗传基因干扰的个子限制，让小孩子在其他要素的促进下，拥有理想的个子。
睡眠质量问题习惯刺激生长素。研究表明，晚上的儿童生长激素分泌比白天多2-3倍，而从夜晚9点开始儿童生长激素分泌慢慢增加。因此 ，晚上是小孩子长个子的黄金时间。因此 ，小孩子需求养成晚上9点入睡的睡眠质量问题习惯，保证晚上的睡眠质量问题，让小孩子借助当然的生理节律顺势而为生长。
身高与体重针对小孩子一生的发展趋势是非常重要的。而除了基因遗传要素之外，爸爸妈妈能够在其他影响因素上多做努力，协助小孩子在儿童时期养成身高与体重发展趋势的重要习惯。针对小孩子来说，就是从源头上的支持和爱。