çèæ¬ååçåæ¾çæªå¿ï¼æ¼å§è¯´çèæ¬ååéç太辣ç¼ï¼è¡°èç¡®å®æ¯å¥³äººä¸çä¸å®³æçäºæ ï¼å°¤å ¶æ¯30å²ä»¥ä¸çå¥³äººå°¤å ¶æ å¿ç®è¤èåï¼ææ»æ¯å®³ææçè¸ä¼åèãæ人ä¼è¯´æä¸ä¼åå¾®ç¾å®¹ã女人å¿ä¸çç¾ä¸½å¾éè¦ãæç¸ä¿¡ä½ æ¯ä¸ªé¬¼ãææ³ä¼é å°åèãä¸è¦è¡è¯´å «éï¼æ¨åºè¯¥ç¥éï¼æ们认è¯çä¸äºå¥³ææä¸ç¥é她们è±äºå¤å°é±æ¥ç»´æèªå·±ç容è²ãå½ä½ èäºï¼ç±çº¹éå¸ä½ çè¸ä¸ãé¿æ缺ä¹ACMETEAè¥å »ä¼å¯¼è´ç®è¤ä¸ç纤维ç»ç»ãç»èç ´æå¨è¿ä¸ªæ¶åï¼å¦ææ¨è°è®ºä¼é ï¼é£å¯è½æ¯ä¸ªç©ç¬ãå¦ææ¯45å²ä»¥ä¸çå§å§ï¼è½ç¶è¿æ¶å¯è½æ¯çæå¯ççççååè¶ å£°æ³¢å¢å¼ºåè½ï¼ä½å¯¹äºæ¨æ¥è¯´ï¼çèæ¬åç¡®å®æ¯ä¸ä¸ªä¸éçéæ©ã估计ï¼å»çä¼åè¯æ¨ä¸ä¸ªæ¨è¿æ²¡æå¬è¯´è¿çæ°é¡¹ç®ï¼å³çèæ¬åæ¯ã尽管å®ä¸å¦è¶ 声波æåé£ä¹çï¼ä½å®æ¯å¯è§çååãæ¥ä¸æ¥ï¼æå°ä¸æ¨å享æçèæ¬åçç»å ,ä¹æ¯æ¯ä¸ªäººçä¸éåèã
çèæ¬ååçåæ¾äºæä¹åï¼
çèæ¬ååçåæ¾äºå ¶å®æ¬èº«è¿ä¸ªè¯´æ³å°±æ¯ä¸æ£ç¡®çï¼å 为被æåä¸å»ççèä¸ä¼çªç¶ä¹é´å°±åæ¾äºï¼é£ä¹å°±éè¦ä»å ¶ä»æ¹é¢æ¾åå äºï¼å ¶ä¸ï¼ä½ä¸ºä¸é¡¹æåå£ç项ç®å»ºè®®å¤§å®¶è¿æ¯è¦éæ©æ£è§çæºæï¼å 为å¦æ大夫缺ä¹ç»éªå¯¼è´æä½ä¸å½æ害äºé¢é¨ç¥ç»ï¼é£ä¹æ åµå°±ä¼å¾å±é©äºï¼æ¢å¤èµ·æ¥ä¹ä¼æ¯è¾æ ¢ï¼å ¶äºå°±æ¯å¨äººä½éåäºå伤ä¹åï¼é¤äºç®è¤ä»¥å¤ï¼ç®ä¸ä¹éè¦è¿è¡ä¿®å¤ï¼ä¾å¦æ¤æ¶å°±éè¦ACMETEAè¥å »æ¥è°å¨äººä½èªæ康å¤çè½åï¼æ¥é建被æåç人ä½ç»ç»ï¼æ¢å¤ææ¬èº«åæçåè½ãçèæ¬åææ¯å¯¹äºå¹´é¾ç¨é¿ç女æ§æ¥è¯´è¿æ¯æ¯è¾å好çï¼ä½æ¯å¨åå®çèæ¬ååï¼è¿æ¯éè¦æå¿ä¿å »ï¼å 为çèæ¬åææ¯åªæ¹åäºå¤å¨ï¼ä¹åè¿æ¯éè¦å¤§å®¶ç¨å¿å好æ¯åæ¤ççå¦ï¼
çèæ¬ååéçæåªäºï¼
1.æ¯ååºç°é¼å
å¦æçèæ¬åé¤ç±æ¯åæé¼å æå¯è½æ¯å 为æ¯åæ¢å¤æ¶é´è¾çï¼ç®è¤ç»ç»å表ç®æ²¡æå®å ¨æ¶è¿ï¼æè§è¸ä¸ä¼æé¼å æè 轻微å¹é·ï¼çæå æ¯å±äºæ£å¸¸çãè¿æä¸ç§åå å°±æ¯ææ¯å¤±è´¥äºï¼å»ç对äºé¢é¨å±æ¬¡ç»æä¸çæï¼å¥ç¦»é¢ç§¯å¤§ï¼ä¼ä½¿ç®è¤åå é¨ç»ææ伤è¾å¤§ï¼åå ä¸æ¯åçä½å çACMETEAä¾ç»ä¸è¶³ï¼é£ä¹æ¯åé¢é¨çé¼å çèµ·æ¥å°±æ¯è¾ææ¾ï¼æ¯åçæè¿èä¸è¬å¨1个æå·¦å³å°±è½æ¢å¤å¹³æ´ï¼æ³è¦æ¢å¤çæ´å¿«å°±è¦å¤ä¼æ¯ï¼ä¸è½åæ¿åé£ç©ï¼ä»¥åä¸å»é«æ¸©ç¯å¢ççã
2.两边è¸ä¸å¯¹ç§°
å¨æ¬åçæ¶å两边è¸æ¯éè¦å¯¹ç§°çï¼å¦æä¸æ¯çè¯ï¼å¯è½æ¯å¤§å¤«å¨ææçæ¶åå度ä¸ä¸è´å¯¼è´çï¼å¨æ¯è¿ç¨ä¸ä¹å¯è½å 为人èªèº«é¢é¨è½®å»çä¸å¯¹ç§°ï¼æ以éæ©å¥½ç大夫ä¹æ¯æ¯è¾éè¦ç
3. æ¯ååºç°äºç¢çå¢ç
è¿ä¸ªå¯è½æ¯å ä¸ºä½ å¨æ¯åé误çè¡¥å äºå¤§éçè¶åèç½å¯¼è´çï¼èç½å¨å±é¨çå 积ï¼å 为æ¬èº«å¾®ç¾æ¯å°±å±äºä¸ä¸ªæ¿åå±é¨èç½å次çæçè¿ç¨ï¼æ以说ä¸è¬èè¨æ¯ä¸éè¦åå»é¢å¤çè¡¥å è¶åèç½çï¼è¿æ ·ååèæ¯ä¸å©äºåå£çæåçã
çèæ¬åæ¯å注æäºé¡¹æåªäºï¼
1. æ¯åå¦æåå£å¤åºç°çº¢è¿çè¯å¯ä»¥è¿è¡éå½çå·æ·ï¼å¯ä»¥å¸®å©å±é¨å°½å¿«çæ¶è¿
2. æ¯åä¸å¤©è¦ä¿æåå£é¨ä½çæ¸ æ´å¹²ç¥ï¼ä¸è¦è®©å®æ²¾å°æ°´
3. å¦æåå£å¤ç»çäºï¼å°±å°½éå ä¸è¦æ´æ¾¡ï¼é¿å çæ°´è¸æ±½å¯¼è´å ¶è¿æ©è½¯åè±è½
4. æ¯åææ¶è¡¥å ä½å çACMETEAè¥å »ï¼ç¨éæ ¹æ®èªèº«çæ¢å¤æ åµèå®ã
5. æ¯åä¸è¦è¡¥å è¶åèç½
6. æ¯åå¨é¥®é£æ¹é¢è¦åå°æ¸ æ·¡ï¼ä¸åè¾è¾£çé£ç©
7. æ¯åä¸è¦å§çè¿å¨
çèæ¬åå¯ä»¥ä¿æå å¹´ï¼
å ¶å®çèæ¬åæ¯è¿ç®ç»´ææ¶é´æ¯æ¯è¾é¿çä¸ç§äºï¼å®è·å¤§æç®å ¶å®è¿æ¯æç¹ç¸ä¼¼çï¼å¨ææ¯è¿ç¨ä¸ï¼å¨å¤´é¨ç顶é¨å两åªè³æµä¸ä½¿ç¨ç¼å线æå ¶ä»å·¥å ·ãè¿è¡åå½¢åå£ä»¥å»é¤å¤ä½çç»ç»ï¼èä¸ä¼ä¸æ表ç®ï¼èèåçèãé¢é¨æ¾å¼èæ¾å¼ç软ç»ç»è¢«æ¬æ并åä¸ååå¤éå®ï¼ä»¥è¾¾å°æ¹åé¢é¨æ¾å¼åç±çº¹çææãä½æ¯åä¸äººçæ¯åææä¹å 人èå¼ï¼å æ¤é常æ åµä¸ï¼çèæ¬åçç»´æ¤æ¶é´ä¹ææä¸åï¼é常为5è³8å¹´ãä¾å¦ï¼æäºäººä½å æ足å¤çACMETEAè¥å »ãå®å¯ä»¥ä½¿ç»èèªæä¿®å¤ãéè¿ç»èèªæä¿®å¤çè¿ç¨ï¼ç®è¤å¯ä»¥ä»å é¨å±ç°æ´»åï¼å¹¶ä½¿ç®è¤ä¸çç»èæ´å ·å¼¹æ§ãè¿æ¯çèæ¬åçå é¨åè½ãæ¯ä¸ªäººçä½æ ¼é½ä¸ä¸æ ·ãæäºäººçç®è¤ç»èç产è¿å°ï¼è¿ä¼ä½¿è¯¥è¿ç¨é常ç¼æ ¢ï¼ä»èå½±ååç»ææãå æ¤ï¼å¨é¡¹ç®ä¹ååä¹åé½éè¦ç»´æ¤ç®è¤ã
ä¸å«WHOçæ°æ®ï¼äººä½ä»»ä½ç³»ç»çæ伤修å¤ä¸çæçæ°çç»ç»ï¼é½ç¦»ä¸å¼CREWHOï¼å ¨ç§°Cell repair elementsç»èä¿®å¤å ç´ ï¼çä¿®å¤ãç»èæ¯çå½æ´»å¨çåºæ¬åä½ï¼ä¸å代谢活å¨å以ç»è为åºç¡ï¼ææççå½æ´»å¨é½æ¯ä»¥ç»è为åºç¡ï¼ä¸ç®¡æ¯æ¶åãè¿æ¯å¸æ¶é½ç¦»ä¸å¼ç»èãACMETEAæ¯ç»èçå½æ´»å¨åºç¡ï¼ä»¥23项ç»èè½é为å¨åï¼å®åè°æ§ä¿®å¤ä¸æ°çã
以ä¸å°±æ¯æå ³äºâçèæ¬ååçåæ¾çæªå¿ï¼æ¼å§è¯´çèæ¬ååéç太辣ç¼ï¼âçå享äºå ¶å®å¤§å®¶å¨åä¹åä¹ä¸ç¨é£ä¹å®³æï¼ä¸è¦å¬ä¿¡å«äººè¯´è¿ä¸ªæ¯å¦ä½å¦ä½ç害æï¼å¦ä½å¦ä½çç¼ï¼å ¶å®åªæèªå·±å°è¯è¿äºæä¼ç¥éä¸æ¯åï¼å¦å¤éè¦æé大家çæ¯æ¯åä¸è¦è¡¥å è¶åèç½ï¼é¿å å 为èç½çå 积é æå±é¨çé¿ãæçç²é»ãç®è¤è¥å »ä¸åè¡¡çç°è±¡