男人和女人肥胖有什么不同？

Question

如题所述

Answer 1

从健康的角度讲，女性这种脂肪分布特点要比男性健康，因为男性这种中心性肥胖或者叫躯干肥胖，跟各种慢性病的高发关系更大，而下肢肥胖的健康风险则小得多，而且还有一些研究认为，女性那种臀股部位的脂肪不但对健康相对无害，而且有益，甚至可以改善胰岛素抵抗、脂肪代谢障碍和缺血性心脏病等问题。所以很多女孩子苦恼自己上身不胖就是下肢胖，这不一定是坏事，其实换个角度来说，至少这样可能对健康有好处。

为什么说躯干胖更不健康，不如下肢胖好呢？具体的机制现在还不能完全清楚，但一般认为跟躯干部位比较活跃的脂肪分解有关，因为脂肪被利用，首先要分解成脂肪酸，躯干部位的脂肪，尤其是内脏脂肪，对分解脂肪的激素更敏感，同时这些部位脂肪的分解也更不容易被胰岛素抑制，而下肢的脂肪刚好相反。

所以我们说，脂肪的减少是全身的，要瘦全身一起瘦，但相对来说，一般规律是躯干部位的脂肪更容易瘦，瘦的比例更大，下肢脂肪就相对瘦得慢一点，尤其是女孩子，不但是臀股部位的脂肪比较多，而且往往比较顽固，女性臀部脂肪相对来说不好减，就是这个原因。

当然，有的女性下肢就容易瘦，反而上身不好减脂，这可能是个体差异问题。我们讲规律，都是研究共性，特例总是有的。但是不管是哪里容易瘦，哪里不容易瘦，这种规律对于每个人来说，都是相对稳定的。你想减肥多瘦脸，少瘦胳膊，也许有些人就是这种基因特征，那么很容易做到。

但如果不是的话，通过后天的努力也很难改变。所以有很多人身上很瘦了，脸就是瘦不下来，除了极特殊的情况之外，这也是基因决定的，没有特别好的办法。

Answer 2

男人肥胖多以上半身为中心，外表上看只给人很壮的感觉，并不会觉得胖，女人肥胖者以下半身为中心，如腰腹、大腿，外形看起来像一个鸭梨，

Answer 3

男性和女性发胖部位不同，男性发胖明显为肚子大，俗称啤酒肚女性发胖为肚子，大腿粗脸圆，最明显的就是双下巴。

Answer 4

男人的肥胖一般只体现在腹部，而女人的肥胖大部分会体现在，脸上，下巴上，腿上，肚子上等多个部位，男人肥胖更容易得脂肪肝。