怎么样才能不回想过去那些让自己伤心的事 让自己伤心的人?

如题所述

这个世界上没有永远的完美,每个人在情感的世界里难免不会经历爱人离去爱人离去,事与愿违,那么在感情受挫之后,在被分手之后,如何忘记那个让你心痛的人?如何走出这段伤痛呢?

一、认清现实首先你要认清现实,离开就是离开,说的残酷一些,挽留对于真正的绝情是毫无意义可言的,所以不要在抱有幻想用执着、坚持能换回Ta的心,你要知道,如果真的相爱就不会有“绝情地离开”这一说。

二、自我调节你要时刻告诫自己,你的世界离了谁都是一样转,昨天的滂沱大雨淋不湿今天的衣服,已经发生的事情就注定成为历史,然而时间不会因为你在留恋历史而停止,所以,与其去在回不去的历史里沉迷,不如去接受新鲜的事物。因为昨天而放弃今天是一种异常愚蠢的行为。

三、心理暗示 。这个世界上的事,只有想与不想,没有能与不能,你要弄清楚不是你忘不忘得了Ta,而是你愿不愿意忘记,只要你想就可以。去告诉你自己“我的世界就算没有他也一样绚丽多彩!”而不是时刻问自己,"没有他我要怎么活下去"你要知道,在你认识Ta之前,你也过的很好。

四、转移注意。不要一味的在回忆过去,人是不可能只活在过去里的。还记得你曾因为他而放弃过什么?现在你可以把你放弃的东西在重新拾起来了,游泳也好,逛街也罢,旅游也好,美食也罢,都随你自己的喜好。实在不行甚至可以去挑战一下你从未有勇气尝试的事物,诸如鬼片、蹦极此类。

五、情感替代。你可以尝试用其他情感来暂时替代这份充斥这伤痛爱情。 比如和你最好兄弟亦或者闺蜜做一些你们感兴趣的事情;比如你和久未联系但曾经非常要好的朋友建立联系;比如去陪陪父母、家人,体验儿时的那种家庭感。你会发现,除了爱情,你还拥有很多!

最后这个世界上除了你自己,谁也没办法真的帮到你,所以,相信自己!让时间忙碌来改变一切!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-08
二十五句人生至理名言

1,记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。
2,能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越 淡,仿佛不断稀释的茶。
3,怨言是上天得至人类最大的供物,也是人类祷告中最真诚的部分。
4,智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。
5,世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主(除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外)。
6,如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握。
7,如果朋友让你生气,那说明你仍然在意他的友情。
8,令狐冲说"有些事情本身我们无法控制,只好控制自己。"
9,我不知道我现在做的哪些是对的,那些是错的,而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。
10,也许有些人很可恶,有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候,我才知道:他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人,好人或者坏人。
11,鱼对水说你看不到我的眼泪,因为我在水里.水说我能感觉到你的眼泪,因为你在我心里。
12,快乐要有悲伤作陪,雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧伤.请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!
13,死亡教会人一切,如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟,但为时晚矣~!
14,你出生的时候,你哭着,周围的人笑着;你逝去的时候,你笑着,而周围的人在哭!一切都是轮回!!!! 我们都在轮回中!!!!
15,男人在结婚前觉得适合自己的女人很少,结婚后觉得适合自己的女人很多。
16,于千万人之中,遇见你所遇见的人;于千万年之中,时间的无涯荒野里,没有早一步,也没有晚一步,刚巧赶上了。
17,每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。
18,人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑,想哭就哭,该爱的时候就去爱,无谓压抑自己。
19,《和平年代》里的话:当幻想和现实面对时,总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒,要么你把痛苦踩在脚下。
20,真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。
21,生命中,不断地有人离开或进入。于是,看见的,看不见的;记住的,遗忘了。生命中,不断地有得到和失落。于是,看不见的,看见了;遗忘的,记住了。然而,看不见的,是不是就等于不存在?记住的,是不是永远不会消失?
第2个回答  2020-10-08
美好的爱情甜如蜜,每当女人陷入一场爱恋,便会心甘情愿为对方付出一切,即便是让自己受委屈,也要成全对方的想法和意愿。

然,爱得卑微,往往是得不到回应的,就算是你将自己放在很低很低的位置上,他也未必懂你的付出和奉献。爱,应该建立在平等的基础之上,两个人相互尊重,才能走更远的路。

女人就算再爱一个男人,也要懂得顾虑自己的感受,不要故作坚强,不要假装大度,否则,最终你既委屈了自己,又得不到爱。

你要记住,再爱一个男人,也别在这些事情上“大度”,只会委屈自己。

一、男人经常与你发脾气,你不要一味包容

有些男人,在追求自己心爱的女人时,会对对方百依百顺,你说想去什么地方,他都会陪伴你,你想吃什么食物,他都会立即买给你。

然,等到他得到了,便不再珍惜你了,甚至,还总是和你发脾气,他在外面受了委屈,便回到家发泄情绪,他经常把负面情绪传递给你。

也许,你想继续维系这段感情,所以选择退让,选择包容,选择扛下了所有的悲伤与痛苦,可是,你这样的做法,男人却未必会领情。

你越是退让,他便越是会得寸进尺,最后,受委屈的还是你自己。女人要知道,在男人发脾气的时候,你没必要一味包容他,你要及时制止他的行为,让他意识到自己所犯的错误。

二、男人和异性密切来往,你要表明自己的态度

感情中具有排他性,当你爱上一个人之后,你希望他的眼里只有你,你希望他独宠你一个人。当你发现他和其他异性有密切来往时,你会心痛,会难过,却把所有的委屈都放在了心里。

你明明不想让他和异性来往,但你却不敢要求他什么,因为你害怕他再也不理你了,所以你就把所有的委屈都打碎了往自己肚子里咽。

你在这件事情上大度,男人是不会领你的情的,最终,你只会委屈自己。这个时候,你最好的做法是坚定立场,表明自己的态度,并说出心里最真实的想法,让他和异性保持距离。

你这样做,男人不会生气,他反而能够感觉到你对他的在乎,以后,他会更关注你,更加爱你。

三、男人要求你放弃自己的事业,你要有自己的判断

有些女人盲目,当一个男人对你说“我养你”的时候,有可能你会信以为真,虽然你也有自己热爱的事业,但你心甘情愿为他而放弃。

然,爱情不一定能永久保鲜,若是你委屈自己,放弃自己最热爱的事业,你早晚会后悔。

你要早一点明白,爱从来不是迎合,不是妥协,不是委屈自己,而是彼此尊重与理解。

当一个男人要求你放弃自己的事业时,你要听从自己的内心,做出自己的理性判断,懂得爱自己的女人,才能得到男人的独宠与偏爱。

女人,不要再委屈自己了,你可以去做自己喜欢做的事情,你可以有自己的想法,你的独立,会让你活成一道光,更容易吸引男人的目光。

女人要明白,低到尘埃里的爱,是开不出花来的,即便再爱一个人,你也不要丢掉自己的尊严,任何时候,你都可以说出自己的想法,你都可以表达自己的意愿,你可以做你自己。

男人和你发脾气,你不需要一味包容他,男人和异性密切交往,你要表达自己的真实感受,男人要求你放弃工作,你要表明自己的态度。

任何时候,你都不要委屈自己,只有你足够爱自己,男人才会把你当回事,才会加倍呵护你。
第3个回答  2020-10-08
和女孩子开始交往,是一个循序渐进的过程,也是一种事实。当在某一个特定的时刻“不小心”拉了她的手;当在某个特定的环境“情不自禁”地拥抱和吻了她。这时她已经成为了你的女朋友,无论她承认与否,她在心理已经接受了你。最高明的男孩,直到扯“营业证”,都没问过“你是否愿意做我女朋友”这一愚蠢的问题。所以说,千万不要急于捅破那层“窗户纸”,针对这个问题越朦胧对你越有利。

2)“表白”是一种形式

我们知道,只有从事实上已经清楚女孩子成了你的女朋友,你才能向她表白,这个时候已经是水到渠成了,“表白”与不“表白”仅仅是一种形式而已。很多男孩子弄不明白这个问题,总等到人家先答应做自己的“女朋友”,然后再如何那般,其实是非常非常“单纯”,也非常非常“愚蠢”。

3)不要轻易说“爱”字

我们经常在影视作品和媒体上能看到那种 “大胆的表白”的场面和言论,其实这是一种很不成熟的表现。“爱”是一个神圣的字,意味着追求,也意味着承诺,甚至体现出一种责任。爱需要真心付出、一心一意,来不得一点马虎和半点虚假。如果你没有一生的承诺和责任意识和行为,就不要经意说出这个字。

4、文明恋爱

1)女孩是大家的

好的女孩总会有很多人去追,追者也不可能都如愿以偿。一旦撞击不出火花,就改箭移弩,俗话说“一个萝卜,一个坑”、“不要在一棵树上吊死”,在这个世界上总是有属于你的那个“坑”,只要你用心,你终究会如愿以偿的,那种追不到女孩就寻死觅活或毁人害己者,简直就是愚蠢透顶的人。

2)尊重对方

尊重对方,就是要尊重对方的人格、尊重对方的感情、尊重对方自愿选择的权利。恋爱是构成婚姻、家庭的前提。男女双方从相爱到结婚、组成家庭,必然会有一个过程。在这个过程中,双方都要通过合乎道德的方式。相互进行全面、深入、细致的了解,这既是一个感情发展的过程,同时又是一个选择的过程。要使感情向健康的方向发展,双方都应以平等的态度进行思想感情交流。最初,处于彼此之间还不完全了解,感情的“晴雨表”敏感度极高。因此,尊重对方的人格、感情和自愿选择的权利,就显得特别重要。这就需要以诚实、严肃、热情、纯朴的态度和作风对待对方。任何冷落、刺激和玩弄对方感情的言行,都是不利于感情发展。在社会主义社会里,男女都有自愿选择恋人的权利,允许经过审慎的考虑之后做出结合或是中断恋爱关系的选择。在现实生活中,有的人一旦建立了恋爱关系,就不允许对方再有选择的权利;不管后来人家爱不爱自己仍不择手段的强人所难,甚至采用强制的方式占有对方,造成“生米煮成熟饭”的事实。这是极不道德的行为,严重的将构成违法犯罪。爱情不是“单相思”,强扭的瓜不甜。我们在恋爱问题上应豁达一些,尊重对方选择的权利,做到文明恋爱。一旦对方决意中断关系、无可挽回时,也应以礼相待,做到“恋人负我而我不负恋人,恋人失德而我不失礼”。只有具有如此宽阔的胸怀,才能使纯洁的爱情放射出炽热的光彩;即使出现波折,也能够保持理智,真正表现出一个人应有的高尚情操。
第4个回答  2020-10-08
多做一些自己感兴趣的事,分散注意力,或者重新开始新的感情生活,就会慢慢遗忘了。
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