现在的人患眼疾的风险越来越高,主要和电子产品的普及有关。人长时间面对电脑,会出现眼睛干涩、发痒、视力模糊,特别是有红血丝的时候,可能是疾病发出的信号。
1.肝火旺盛
从中医的角度来看,肝对眼睛是开放的,当眼睛发红,红血丝增多时,说明肝火旺盛。尤其是经常饮酒的人,眼睛会布满红色的血液,因为酒精的热量会损害肝脏,使肝脏得不到足够的血液供应,从而产生强烈的肝火。这样的人应该保持有规律的生活,调整自己的情绪,戒烟戒酒,保持詹妮弗的心情。
2.睡眠不足
总是熬夜,长时间睡眠不足,会让眼睛里的血管充血。另外,长期熬夜的人会透支肝火维持精力,使肝火越来越旺盛。这样的人应该减少熬夜的次数,保证每天有充足的睡眠。只有充足的睡眠才能滋润他们的眼睛,防止眼睛充血。
由于隐形眼镜始终与角膜接触,如果佩戴时间较长,角膜无法暴露在空气中,从而使角膜处于缺氧状态,导致角膜血管扩张,导致慢性结膜炎,使眼睛充满红色血液。此外,隐形眼镜容易滋生细菌,如果不清洗和护理不当,可能会导致感染和炎症。尽量不戴隐形眼镜,选择框架眼镜。穿的话一天不能超过8小时。注意清洁卫生。
4.被细菌感染
当眼睛感染寄生虫、细菌、病毒或真菌等疾病时,会引起角膜溃疡、角膜炎、结膜炎等。当这些炎症发生时,眼睛中的血管就会破裂,使眼睛充血发红,并伴有疼痛和瘙痒。当发生传染病时,应及时到医院进行相应的检查,不要盲目揉搓,否则会加重眼睛的感染。
如果长时间盯着电脑电视屏幕,总是加班熬夜,长时间在太暗或太强光下看书,会伤害眼睛,导致血管扩张,引起红血丝。可以平时冷敷眼睛,收缩血管,缓解红血丝,合理用眼,每小时工作闭眼10分钟。
眼睛对我们来说非常重要,所以我们应该合理地用眼睛工作,一个小时后看远处,多眨眼以缓解眼睛的疲劳,适当休息,多喝水以缓解眼睛充血的红色,多吃富含胡萝卜素的南瓜和胡萝卜。