第3个回答 2020-09-14
18个月的小宝宝,睡眠时间一般是在11到13小时,多了少了都不好。在这个岁数,孩子白天的活动量应该比较大,可能喜欢出去转转,所以家长们要多带着他去公园晒晒太阳,平均下来孩子每天的睡眠达到十二个小时就行。其次,家长们要认识到其实每个孩子对于睡眠时间是没什么特别标准的,孩子保持好的精神状态好才是最重要的。可以根据自己家宝宝情况,从小帮助孩子养成对身体有益的好习惯。一般来说,孩子早上八九点左右起床,中午睡下午觉,晚上九点到十点之间睡觉这样的话都是比较好的作息了。18个月孩子也在培养习惯中,如果困了,家长们可以在床上陪宝宝听儿歌,盖上小被单,两只手搓着被单,几分钟就能睡着了。家长们帮助孩子们养成规律的作息习惯之后,自己也会省心很多。家长最好也能起到带头作用,和孩子一起形成良好作息规律。