如题所述
那么拉时是要不要提前跑出汗
不需要提前跑出汗
我也是学过舞蹈的 韧带受伤后就再也不跳舞了
慢慢来 拉韧带很痛的 得看你身体柔软度 你如果受不了的时候就要告诉老师 然后缓缓在啦韧带
哦哦,谢谢
哦
有什么好处吗
其实我10岁知道街舞不知道为什么很想学街舞
可以说练好街舞就可以转爵士么。我已经十三了诶。不晚吗
不晚,
为什么啊。都说女生适合跳爵士