科学锻炼的意义

Question

科学锻炼的意义

Answer 1

　　科学锻炼可以增强体质，使人们的精神面貌焕发青春的活力；可以培养科学、积极健康的生活方式；可以缓解各种压力，使人们心理健康；可以使人开朗，增强人与人之间的交流，有助于建立和谐互助的人际关系；也关系个人未来的发展。