银耳黑豆黑米地瓜粥

Question

银耳黑豆黑米地瓜粥

Answer 1

当然可以一起煮，有黑豆红薯粥这一菜谱，黑豆红薯粥具有排毒、抗衰老、软化血管、补钙、防癌、护发、健脑、强身健体等功效。
做法如下：
主料：红薯500g、大米100g、黑豆50g
调料：面粉30g
1.红薯削皮洗净。切成小块。
2.红薯削皮洗净。切成小块。
3.将所有准备好的食材放入锅中，添水熬煮。（水漫过食材7-8公分，锅内放几滴香油，不易溢锅。）
4.准备面粉适量，倒入碗中加水搅拌。
5.搅拌成面水即可。
6.把搅拌好的面水倒入锅中，盖上盖子。
7.小火煮开即可。
8.香喷喷的红薯稀饭完成了。